Shower Mistakes: कहीं आप भी तो नहीं कर रहे नहाते समय ये गलतियां ? आज ही हो जाएं सावधान
Shower Mistakes: हम सभी स्नान करते समय छोटी छोटी चीज़े नजरअंदाज कर देते है पर ये बाद में बड़ी मुसीबत पैदा कर देती हैं, फिर चाहे वह केमिकल युक्त साबुन या शैंपू हो या फिर लूफा ये हानिकारक हो सकते है.
Shower Mistakes: हम हमेशा से ही दिन की शुरुआत नहाने से करते है साथ ही इससे हमें हाइजीन भी मिलती है. नहाते समय हम कई साडी गलतियां नज़रअंदाज़ कर देते है. कई बार केमिकल युक्त साबुन या शैंपू हो या फिर लूफा जैसे स्क्रबर का इस्तेमाल भी हानिकारक होता है. ये हमारी त्वचा के ऊपरी हिस्से को खराब कर सकता है. जिससे कैंसर जैसी बड़ी बीमारियां पैदा हो जाती है. यहां हम जानेंगे की नहाते समय किन बातों का ख्याल रखा जाता है.
पानी का तापमान सही रखें
आप हमेशा मौसम के हिसाब से हम नहाने के लिए गर्म पानी का इस्तेमाल करें. क्योकि ये त्वचा को रूखा बना सकता है. आप हर मौसम में ज्यादा गर्म पानी इस्तेमाल करने के बजाए गुनगुना पानी ही नहाने के उपयोग में लाएं. यदि सर्दी का मौसम ना हो तो केवल ठंडा पानी से ही नहाये .
केमिकल युक्त शैंपू
आज कल के समय में हम सभी ही मार्केट में आएं नए प्रोडक्ट का इस्तेमाल बहुत करते है.उन सभी प्रोडक्ट में देखा जाता है कि ये सब आपकी त्वचा को मुलायम और ग्लोइंग बना देंगे. लेकिन ये सब बेफिज़ूल की बातें है . ऐसे प्रोडक्ट में इनमें भारी मात्रा में पैराबेन और सल्फेट जैसे रसायन डाले जाते हैं जो त्वचा के लिए बहुत ही हानिकारक साबित होता है.
ज्यादा समय तक नहाना
ऐसा माना जाता है की देर तक नहाने से शरीर साफ़ हो जाता है. लेकिन ऐसा नहीं है ज्यादा देर नहाने से या शरीर पर पानी लगाने से वह त्वचा को केवल खराब ही करेगा, क्योंकि ऐसा करने से त्वचा शुष्क पड़ जाती है और कई त्वचा संबंधित रोग हो सकते हैं.