Skin Care Tips: रोज की ये आदतें आपको बूढ़ा बना रहीं, नहीं सुधरे तो चेहरे पर उम्र से पहले आ जाएंगी झुर्रियां

बहुत सी ऐसी आदतें हैं जिनकी वजह से हमारी स्किन ग्लो खोने लगती है और ड्राई हो जाती है. बहुत कोशिशों के बाद भी हमारी स्किन पहले जैसी नहीं होती. 

खराब आदतें लोगों को बहुत जल्दी लग सकती हैं और इनके कारण आपकी स्किन डैमेज हो सकती है. अगर आपको भी ये आदतें हैं तो इन्हें छोड़ दें.

गर्म पानी स्किन को रुखा करता है. त्वचा से नेचुरल ऑयल खत्म होने लगता है. इसलिए बहुत ही कम गरम, यानी गुनगुने पानी से नहाना चाहिए.

स्मोकिंग सेहत के लिए हानिकारक है. इसमें पाए जाने वाले निकोटीन और टार की वजह से फेस पर असमय झुर्रियां आने लगती हैं.

चीनी से त्वचा का कोलाजन लेवल इफेक्ट होता है, जिससे एजिंग दिखन लगती है. वहीं नमक में मौजूद सोडियम से स्किन ड्राय और बेजान होती है. ज्यादा चीनी और नमक खाना बंद कर दें.

करवट लेकर सोने से स्कीन पर फर्क पड़ता है. स्किन पर बारीक लाइन्स आने लगती हैं. ये भी आपकी लाइफ का हिस्सा है फौरन ऐसा करना बंद कर दीजिए.

ज्यादा स्विमिंग करने से हमारी स्किन खराब हो सकती है. इसलिए अगर आप भी ये करते हैं तो फौरन ऐसा करना छोड़ दीजिए.