डेंगू मादा मच्छर एडीज इजिप्टी के काटने से फैलता है.
डेंगू के लक्षण में तेज सिर दर्द , जी मिचलाना , स्किन पर लाल चकत्ते और आंखो के पीछे दर्द होने लगता है.
डेंगू बुखार में पपीते के पत्तों को बेहद फायदेमंद माना जाता है.पपीते के पत्ते में काइमोपपैन और पपेन जैसे एंजाइम्स होते हैं, जो ब्लड प्लेटलेट काउंट बढ़ाने में मदद कर सकते हैं
नारियल पानी में एंटीऑक्सीडेंट्स, अमीनो- एसिड, एंजाइम्स, विटामिन सी जैसे कई पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो आपको हाइड्रेट रख सकता है. डेंगू बुखार के कारण शरीर काफी कमजोर हो जाता है.
हल्दी एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों और एंटी-बैक्टीरियल गुणों से भरपूर है, जो मेटाबॉलिज्म और इम्यूनिटी को बूस्ट करती है. रात में सोने पहले हल्दी वाला दूध पीना फायदेमंद हो सकता है.
खट्टे फल में कीवी , संतरा आदि फलों का सेवन सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है.
बादाम, अखरोट और काजू जैसे ड्राई फ्रूट को अपने डाइट में शामिल करना चाहिए.
पालक, तरोई, ब्रोकोली और चुकंदर जैसे सब्जी प्लेटेलेट बढ़ाते है.
NCBI की एक रिपोर्ट के अनुसार , डेंगू में बहुत सारे तरल पदार्थ और पानी पीना जरुरी है.
जामुन , नाशपति , बेर, आडु ,पपीता ,सेब और अनार जैसे मौसमी फल खाने से विटामिन ए ,सी और फाइबर जैसे पोषक तत्व भरपूर मात्रा में पाए जाते है.
यहां दी गई सभी जानकारी सामान्य मान्यताओं और जानकारियों पर आधारित है. Zee upuk इसकी पुष्टि नहीं करता है. किसी भी जानकारी को अमल में लाने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से सलाह जरूर ले लें.