अभिनेत्री आलिया भट्ट को दही चावल खाना बहुत पसंद है, क्या आप जानते हैं दही चावल के सेहत को कई तरह के लाभ मिलते हैं
दही चावल में फाइबर पाया जाता है जो हड्डियों के लिए बेहद जरुरी है
इसमें भारी मात्रा में प्रोटीन पाया जाता है जिससे हमारे बालों और स्किन को फायदा मिलता है
दही और चावल में प्रोटीन होता है इसलिए इस मसल्स को गेन करने में मदद करता है
ये आपको डायबिटीज की समस्या में भी असर करेगा
दही और चावल पेट के लिए काफी हलके होते हैं इसलिए ये कब्ज और अपच की समस्या भी दूर करते हैं