फास्ट फूड या जंक फूड अधिक खाने से शरीर में विषाक्त पदार्थ जमा हो जाते हैं तो रात को सोते समय अगर नाभि पर सरसों का तेल डालें तो शरीर डिटॉक्स होता है.
त्वचा में ड्राई स्किन की समस्या अगर बढ़ने लगी है तो से नाभि पर सरसों का तेल डाल सकते हैं.
सरसों का तेल त्वचा को मॉइश्चराइज करता है साथ ही त्वचा को नमी देता है.
जोड़ों के दर्द की समस्या बढ़ जाए तो नाभि पर सरसों का तेल डाल सकते हैं. दर्द को कम करने में यह मदद करता है.
अगर आपको तनाव या मन अशांत रहने की समस्या है तो रात में सोते समय नाभि पर सरसों का तेल डालने से लाभ हो सकता है.
नाभि पर सरसों का तेल डालने से मन को शांति मिलती है और तनाव और चिंता दूर होती है. कई ऐसी ही दिक्कतें दूर होती हैं.
नाभि पर सरसों का तेल डालने से बालों की ग्रोथ अच्छी होती है. ऐसा करना बालों के विकास में मददगार होता है.
नाभि पर सरसों का तेल डालने से बाल मुलायम और चमकदार होते हैं और हेल्दी भी बन रहते हैं.
न्यूट्रीशनिस्ट एंड डाइटीशियन डॉ.वेदिका दत्त का कहना है कि सरसों का तेल प्राकृतिक तौर पर शरीर की मालिश में लाभदायक होता है.
न्यूट्रीशनिस्ट एंड डाइटीशियन डॉ.वेदिका दत्त का कहना है कि इसके विभिन्न तरह से उपयोग लंबे समय से होता है. स्नान के पहले तेल की मालिश को वैसे भी अच्छा माना जाता है.नाभि में तेल लगाने के फायदे हैं.
Disclaimer: दिए गए सलाह और सुझाव सिर्फ सामान्य सूचना के उद्देश्य से हैं. पेशेवर चिकित्सा सलाह के रूप में इन्हें न लें. किसी भी परेशानी के लिए हमेशा अपने डॉक्टर से सलाह लें.