हिंदू धर्म के अनुसार तुलसी के पौधे की पूजा होती है. यह औषधीय गुणों से भरपूर होती है. इसी वजह से इसका उपयोग आयुर्वेदिक इलाज में किया जाता है.
तुलसी की पत्तियां विटामिन, मिनरल्स, एंटी ऑक्सीडेंट, बीटा कैरेटिन से भरपूर होती हैं. आइए जानते हैं इनका सेहत को क्या लाभ मिलता है.
तुलसी के पत्तों का सेवन ब्लड शुगर कंट्रोल करने में मददगार हो सकता है. डायबिटीज मरीज इसका सेवन कर सकते हैं.
तुलसी की पत्तियों का सेवन हार्ट के लिए भी हेल्दी माना जाता है. इसका सेवन कोलेस्ट्रॉल को कम करने में सहायक साबित हो सकता है. साथ ही दिल की बीमारियों का खतरा कम होता है.
तुलसी में एंटीऑक्सिडेंट होते हैं जो त्वचा को मुक्त कणों से होने वाले नुकसान से बचाने में मदद करते हैं, यह झुर्रियों को कम करने में मदद करते हैं, जिससे त्वचा और चमकदार दिखती है.
तुलसी में एंटी बैक्टीरियल और एंटी इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं, यह मुहांसों की समस्या से छुटकारा दिलाने में मदद कर सकता है.
यहां दिए गए टिप्स सामान्य जानकारियों पर आधारित हैं, जी न्यूज इसकी पुष्टि नहीं करता है. सेवन से पहले विशेषज्ञ की सलाह जरूर लें.