क्या आप जानते है छाछ पीने से हो सकते है कई नुकसान ,जानें किस बीमारी में नहीं करना चाहिए छाछ का सेवन
गर्मी के दिनों में छाछ पीना हम सभी को बेहद पसंद होता है , इससे शरीर को काफी ठंडक मिलती है.
छाछ को एक हेल्दी पेय कहा जाता है, इसके सेवन से कई प्रकार के शारीरिक रोग भी दूर हो जाते है.
छाछ में भारी मात्रा में पोषक तत्व पाएं जाते है , इसमें सभी प्रकार के विटामिन्स , प्रोटीन , कैल्शियम होता है.
बटर मिल्क पीने के कई फायदे होते है लेकिन क्या आप जानते है , इसके कई नुकसान होते है ,अगर प्रतिदिन छाछ पीते है तो इसके कई नुकसान है.
छाछ में सोडियम की मात्रा बहुत होती है इसी के कारण अगर आप किडनी रोग से गस्त है तो इसका सेवन कम करें.
अगर आपको अक्सर सर्दी की समस्या बनी रहती है तो सर्दी जुखाम में छाछ नहीं पीनी चाहिए , रात में छाछ का सेवन न करें.
छोटे बच्चों को छाछ का सेवन नहीं कराना चाहिए , क्योकि इसमें बैक्टीरिया का विकास होता है जिससे उन्हें सर्दी लग सकती है.
अगर आपको एग्जिमा की समस्या है तो इसका सेवन न करें इससे खुजली और जलन बढ़ सकती है