अगर आपको सर्दी-खांसी की समस्या सता रही है तो काली मिर्च के घरेलू नुस्खे बहुत काम आते हैं.
काली मिर्च में पैपरीन मौजूद होता है जिसमें औषधीय गुण पाए जाते हैं. यह पोटेशियम, आयरन, मैग्नीशियम, जिंक, मैंग्नीज और विटामिन-ए जैसे कई पोषक तत्व होते हैं.
लगातार कुछ दिन तक काली मिर्च के 4-5 दानें लें और 10-15 किशमिश के साथ इसे चबाएं. इससे आपको खांसी में आराम मिलेगा.
अगर आपके गले में खराश है तो एक चम्मच शहद में थोड़ी सी पिसी हुई काली मिर्च को मिलाकर उसका सेवन करना चाहिए.
आप काली मिर्च को घी या मिश्री के साथ मिलाकर सेवन भी कर सकते हैं. इससे आपको आराम मिलेगा.
अगर आपको सर्दी लग गई है या सांस लेने में तकलीफ हो रही है तो काली मिर्च और पुदीने की चाय फायदा करती है.
आप खांसी की समस्या से परेशान हैं तो काली मिर्च के पाउडर को गुण में मिलाकर उसकी गोलियां बना लें और रोजाना खाएं.
काली मिर्च गैस की समस्या में भी फायदा कर सकती है. एक कप पानी में नींबू का रस और आधा चम्मच काली मिर्च का पाउडर और काला नमक डालकर पिएं, इससे आराम मिलेगा.
बदहजमी की परेशानी से भी काली मिर्च छुटकारा दिलाती है. आधे कटे नींबू में हल्का काला नमक और काली मिर्च भरकर गर्म कर लें और फिर इसे मुंह में रख लें. आपको आराम महसूस होगा.
यहां मुहैया सूचना सिर्फ सामान्य जानकारियों पर आधारित है. जी न्यूज इसकी पुष्टि नहीं करता है. सेवन से पहले पहले डॉक्टर्स या एक्सपर्ट्स की सलाह जरूर लें.