गर्मियों में पसीना आना आम बात है और ऐसे में पैरों से बदबू भी आने लगती है. अगर आपको भी ये परेशानी है तो इस तरीकों को आजमाएं

सभी की त्वचा पर बैक्टीरिया रहते हैं और जब यह पसीना इन बैक्टीरिया के संपर्क में आता है तो पैरों से बदबू आने लग जाती है

सही सॉक्स पहनें

कॉटन और ऊन के ही सॉक्स पहनें. रोज सॉक्स बदलें.

बेकिंग सोडा

हल्के गुनगुने पानी में बेकिंग सोडा मिला लें. 15 से 20 मिनट तक पैर पानी में ही डुबोए रखें. कुछ हफ्तों तक यह उपाय करने से फायदा होगा

काली चाय में पैरों को भिगोएं

काली चाय में टैनिन पाया जाता है. इस पानी से बैक्टीरिया और दुर्गंध दोनों कम हो जाती हैं

फिटकरी

फिटकरी कसैली होती है. इसमें एंटी- सेप्टिक गुण पाया जाता है. यह बैक्टीरिया को बढ़ने से रोकता है

अदरक और सिरका

पानी में सिरका मिलाकर पैरों को धो लें. उसके बाद अदरक का रस पैरों पर मल लें. पैरों की बदबू हो जाएगी खत्म

जूते बदल-बदल कर पहनें

बहुत ज्यादा टाइट जूते ना पहनें. जूतों पर समय-समय पर धूप लगाएं. हल्के जूते पहनें

पैरों को बार- बार धोएं

अपने पैरों को रोजाना अच्छी तरह से धोएं. पैर धोने वाले पानी में 4से 5 बूंद नींबू का रस मिला लें