औषधि के रूप में कच्चे और भुने लहसुन का इस्तेमाल तो सदियों से होता आ रहा है. क्या आप जानते हैं कि लहसुन का तेल कई प्रकार की स्वास्थ्य समस्याओं में होता है. जानें लहसुन के तेल के फायदों के बारे में.
लहसुन के तेल के गुणों की लंबी लिस्ट है. पहले जमाने में लहसुन से बने नुस्खों का प्रयोग काफी किया जाता था। बेशक, अब हम ये सभी घरेलू नुस्खे भूल चुके हैं, लेकिन ये आज भी उतने ही असरकारी हैं.
वैज्ञानिक अध्ययन द्वारा यह भी साबित हुआ है कि लहसुन के अर्क में एंटीवायरल गुण होते हैं. यह ह्यूमन साइटोमेगालोवायरस (HCMV) को नियंत्रित कर सकता है.
लहसुन के अर्क में एंटीऑक्सीडेंट गुण पाए जाते हैं, जो ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस और फ्री रेडिकल्स के असर को कम कर सकते हैं.
नेशनल सेंटर फॉर बायोटेक्नोलॉजी इंफॉर्मेशन की वेबसाइट पर प्रकाशित एक शोध की मानें, तो हृदय के लिए लहसुन फायदेमंद है. इसमें कई तरह के कंपाउंड पाए जाते हैं जो खराब कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम कर सकते हैं.
एक शोध के अनुसार, लहसुन का तेल फंगल इंफेक्शन के लिए जिम्मेदार बैक्टीरिया को नष्ट कर सकता है. तेल में एंटीफंगल गुण पाए जाते हैं, जो फंगल बैक्टीरिया को पनपने से रोकते हैं
यह दांतों को हानिकारक बैक्टीरिया से दूर रखता है. इस तेल के नियमित इस्तेमाल से दांतों में होने वाली पीड़ादायक समस्याओं से छुटकारा पाया जा सकता है.
जिंक, आयरन, सेलेनियम और फोलेट जैसे खनिज स्वस्थ बालों के लिए जरूरी हैं. लहसुन खाना और तेल के रूप में लगाना बालों के स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद हो सकता है.
लहसुन के तेल को प्रयोग करने के लिए इसे घर में बनाया जा सकता है. किसी भी अच्छे आयुर्वेदिक ब्रांड से खरीद सकते हैं. गंध से परेशानी है, तो आप लहसुन के तेल के कैप्सूल भी इस्तेमाल कर सकते हैं.
यहां दी गई जानकारी सामान्य मान्यताओं और जानकारियों पर आधारित है. ZEE UPUK इसकी पुष्टि नहीं करता है. इस तरह के किसी भी उपचार/दवा/डाइट पर अमल करने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.