आपको डिप्रेशन है या नहीं, गलतफहमी ऐसे करें दूर

Nov 06, 2023

डिसऑर्डर

मेजर डिप्रेशन एक मूड डिसऑर्डर है, जो समान्य रूप से जीवन के बारे में आपके महसूस करने के तरीके को प्रभावित करता है.

आप जिन चीजों से प्यार करते हैं उनसे धीरे-धीरे दूरी बनाने लगते हैं. पहले आप जिस काम को करने में आनंदित महसूस करते थे.

थकान बढ़ना और नींद न आना

डिप्रेशन हमेशा ऊर्जा की कमी और थकान की अत्यधिक भावना के साथ आता है .

चिंता

एंजाइटी के दौरान आपको घबराहट ,बेचैनी या तनाव महसूस करना बेहद आम हो जाता है. एंजाइटी के लक्षणों में खतरे , घबराहट या डर की भावना महसूस होती है.

चिड़चिड़ापन

महिलाओं और पुरुषों में डिप्रेशन के लक्षण अलग अलग तरह से प्रभावित कर सकता है. अवसाद से ग्रस्त पुरुषों में चिड़चिड़ापन, जोखिम भरा व्यवहार, मादक द्रव्यों का सेवन जैसे गलत कार्य करने लगते हैं.

बेकाबू भावनाएं

डिप्रेशन के दौरान आप अपने गुस्से पर काबू नहीं पा सकते हैं. इस दौरान आपकी भावनाएं हर एक पल ऊपर नीचे होती है.

आत्महत्या

कभी-कभी ऐसा होता है कि डिप्रेशन के दौरान आदमी आत्महत्या करने की सोचने लगता है. .

Disclaimer:

यहां दी गई जानकारी सामान्य मान्यताओं और जानकारियों पर आधारित है. ZEE UP/UK इसकी पुष्टि नहीं करता है.

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