चाय के हम सब ही बहुत शौकीन होते है लेकिन क्या आप जानते है चाय में कुछ आयुर्वेदिक प्रदार्थ डालने से वो अमृत के सामान हो जाती है.
ज्यादा से ज्यादा भारतीय अपने दिन की शरुआत चाय के साथ करते है लेकिन कई लोगों का मानना है की चाय से उन्हें ई नुकसान होते है इसलिए आप चाय को हेल्दी बना सकते है
आपकी रसोई में मिलने वाली कुछ चीज़ों के साथ आप आसानी से चाय को आयुर्वेदिक तरीके से पी सकते है , आइये जानते है वो चीज़े कौन सी है
इलायची वाली चाय सभी को पसंद होती है, साथ इसे चाय में डालने से चाय का स्वाद और जाता है लेकिन क्या आपको इनके लाभ के बारें में पता है इलायची सेहत के लिए किसी खजाने से कम नहीं है , अगर आप रोजाना इसकी चाय पीते है तो आपका पाचन तंत्र स्वस्थ रहता है साथ ही आप किसी तनाव से जूझ रहें है जो इसका सेवन नियमित रूप से करें.
दालचीनी में कई प्रकार एक पोषक तत्व और एंटी बैक्टीरियल गुण भी पाएं जाते है ये आपकी चाय को पोषक तत्वों से भर देती है , साथ ही इससे चाय और भी टेस्टी लगने लगती है , अगर आप अक्सर सर्दी खासी जैसी समस्या से जूझते है तो आप इससे चाय में मिलाकर जरूर पियें
लौंग की चाय आपकी सेहत के लिए रामबाण का काम करेगी इतना ही नहीं सर्दी में आप इससे अदरक के साथ डाल सकते है , इससे पाचन तंत्र तो बेहतर होता ही है साथ ही इससे आपको शरीर में होने वाले दर्द से भी आराम मिलेगा
अपने कई जड़ी बूटी की चाय के बारें में सुना ही होगा लेकिन तुलसी की चाय के अपने अलग फायदे होते है इतना ही नहीं इससे आपको लम्बे समय से चले आ रहें सर्दी और जुकाम से भी राहत इतना ही नहीं शरीर में मौजूद गंदगी इस चाय के सेवन से बहार निकल जाती है