कम कैलोरी के कारण वजन कम करने के लिए फायदेमंद.
यह सामान्य जानकारी है, चिकित्सकीय परामर्श नहीं.
जामुन हृदय रोग से बचाता है.
लो शुगर और हाई फाइबर के कारण ये फल डायबिटिस से बचाता सहायता.
जामुन के बीज का पाउडर शरीर को एनर्जी देने के लिए फायदेमंद होता है.
जामुन का पाउडर यदि आप अपने खाने में इस्तेमाल करते हैं तो स्ट्रोक के खतरे को कम करते हैं.
जामुन में मौजूद पॉलीफेनोलिक्स अल्जाइमर से जुड़े मस्तिष्क टॉक्सिन्स से लड़ने में मदद करते हैं.
जामुन का पाउडर यूरिनरी ट्रेक्ट को ठीक करने में सहायता करते हैं.
जामुन का पाउडरर एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होते हैं, जो खुशहाली को बढ़ाते हैं.