भोजन के तुरंत बाद कंप्यूटर और मोबाइल इस्तेमाल करने के बजाय योग निद्रा लेना या फिर टहलना अच्छा माना जाता है.
भोजन के तुरंत बाद शारीरिक संबंध बनाने से बचना चाहिए. यौन रोग विशेषज्ञों के मुताबिक इससे तनाव भी बढ़ सकता है.
खाना खाने के तुरंत बाद परिश्रम का कोई काम नहीं करना चाहिए.
सिगरेट या शराब शराब वैसे भी सेहत के लिए हानिकारक होते हैं. खाने के तुरंत बाद तो यह बहुत ही नुकसानदेह होंगे.
खाना खाने के बाद चाय, कॉफी का प्वाइंट भी ले लेना
कई लोग खाना खाने के तुरंत बाद बिस्तर पकड़ लेते हैं और सो जाते हैं.
खाना खाने के बाद आपको व्यायाम करने की गलती नहीं करनी चाहिए. खाना खाने के बाद आप टहल सकते हैं या टहल सकते हैं.
खाना खाने के तुरंत बाद पानी पीने की गलती कभी भी नहीं करनी चाहिए, खासकर फ्रिज का ठंडा पानी न पिएं.
हर चीज़ का एक सही समय होता है. सही समय पर कोई काम करें तो फायदा मिलता है. वहीं अगर आप इसे गलत समय पर करते हैं तो नुकसान भी झेलने पड़ सकते हैं.