अस्थमा से पीड़ित लोगों को सरसों के तेल का इस्तेमाल करना चाहिए. यह अस्थमा के इलाज में मददगार होता है.
सरसों के तेल में कॉपर, मैग्नीशियम, आयरन पाया जाता है, जो अस्थमा के इलाज में मदद करता है.
मोटापे से परेशान लोगों के लिए सरसों के तेल का सेवन फायदेमंद साबित हो सकता है.
सरसों के तेल में राइबोफ्लेविन और नियासिन पाया जाता है, जो वजन घटाने में मदद करता है.
सरसों के तेल में बना खाना खाना आसानी से पच जाता है. साथ ही यह शरीर की चर्बी को कम करता है.
ऐसा माना जाता है कि सरसों के तेल से मालिश करने पर शरीर में खून का बहाव बेहतर होता है.
सरसों के तेल से मालिश करने से त्वचा बेहतर होती है और मांसपेशियां मजबूत होती हैं.
सरसों का तेल शरीर में दर्द और सूजन को कम करने के लिए रामबाण इलाज माना जाता है.
सरसों के तेल से मालिश करने पर जोड़ों के दर्द में भी राहत मिलती है.
इस तेल में कैंसर से लड़ने वाले गुण पाए जाते हैं. साथ ही यह तेल त्वचा और बालों के लिए फायदेमंद होता है.