पोषक तत्वों से भरपूर अनार का जूस कई बीमारियों से आपको दूर रख सकता है. वहीं, इसके नुकसान भी हैं.
अनार के जूस का सेवन करने से वजन तो कम होता ही है, साथ ही पाचन तंत्र भी दुरुस्त रहता है.
अनार के जूस में प्रोटीन, फाइबर, कैल्शियम, मैग्नीशियम भरपूर मात्रा में पाया जाता है.
ये पोषक तत्व वजन घटाने में मददगार होते हैं.
अनार में एंटी-इंफ्लामेटरी और एंटी-कैंसर वाले तत्व भी होते हैं.
अनार का जूस अल्जाइमर की समस्या को दूर करने में सहायक होता है.
वहीं, दिल के मरीजों के लिए भी अनार का जूस फायदेमंद शाबित होता है.
अनार के जूस में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होने के चलते ये गठिया रोगियों के लिए फायदेमंद होता है.
अनार के जूस का सेवन आपकी त्वचा को यूवी किरणों से बचाने में मदद होता है.
अगर आप इंफ्लूएंजा, खांसी और कब्ज जैसी समस्याओं से परेशान हैं तो अनार के जूस से दूर ही रहना चाहिए.
वहीं, ब्लड प्रेशर के मरीजों को भी अनार के जूस से दूर रहना चाहिए.
ऐसे लोग जिन्हें अनार से एलर्जी है, उन्हें इसके जूस से भी बचना चाहिए.