वातावरण में बढ़ता प्रदूषण और खानपान से जुड़ी कमियों की कारण आपके बाल तेजी से सफेद हो सकते हैं. सफेद बालों की समस्या आजकल कम उम्र के लोगों को भी परेशान कर रही है. घर भी हम सफेद बालों को काला करने का उपाय कर सकते हैं. वो है आलू...
आपने कभी सोचा है कि यह हेयर फॉल को रोकने और बालों को काला करने में आलू कितना लाभकारी हो सकता है. हमारे घरों में सबसे ज्यादा पसंद की जाने वाली सब्जी आलू सफेद होते हुए बालों के लिए बेहद फायदेमंद है. आलू का छिलका बेहद काम का है.
आलू के छिलके का स्टार्च समय के साथ बालों को काला करने का काम करता है. इसके साथ ही ये बालों में कोलेजन बूस्ट करता है जिससे आपके बालों की रंगत में सुधार आता है. आइए जानते हैं क्या चाहिए. 8 से 10 आलू के छिलके, 3 कप पानी,बड़ा चम्मच गुलाब जल,साफ सूती कपड़ा और एक कटोरी.
सॉस पैन को गैस की मीडियम आंच पर रखें. पैन में पानी डाल इसे 3-5 मिनट के लिए उबालें. पानी गरम होने पर सॉस पैन में आलू के छिलके को डालें और ढक्कन बंद कर दें. छिलकों को आंच पर करीब 30-35 मिनट तक उबालें.
छिलकों को 15-20 मिनट तक पानी में रहने दें. एक साफ सूती कपड़े को पानी के कटोरे में डालें. इसमें बड़ा चम्मच गुलाब जल डाल पानी को ठंडा होने दें. फिर इसे अपनी स्प्रे बोतल में डालें और इस्तेमाल करें.
बालों को अच्छे शैंपू से धोएं, कंडीशनर न लगाएं. बालों को नैचुरली सुखाएं. बालों को अलग-अलग पार्टिशन में बांटें और हर सेक्शन पर स्प्रे करें. 30 मिनट तक बालों पर इस मिश्रण लगा रहने दें. बालों को ठंडे पानी से धो लें. बालों के सुखने पर सीरम लगा लें. इस विधि को आप हफ्ते में 1 या 2 बार दोहराएं.
आलू के छिलके में मौजूद विटमिन-C, आयरन और विटमिन-B बालों को मजबूती देते हैं. छिलके के जूस से बालों की मसाज करने से स्केल्प में ब्लड का सर्कुलेशन अच्छा रहता है. बालों की लंबाई भी बढ़ती है.
आलू बालों के लिए एक नैचुरल कंडीशनर का काम करता है. हफ्ते में 3-4 दिन बालों में आलू के छिलके का जूस या फिर उसका पेस्ट लगाने से बालों में शाइन आती है.
आलू के छिलके में कई ऐसे तत्व और विटमिन होते हैं जो स्कैल्प में ऑक्सीजन का संचार करते हैं और कोलेजन को भी हेल्दी बनाते हैं. कोलेजन एक कनेक्टिव टिशू होता है जो बालों को स्ट्रांग करता है और उनकी ग्रोथ में भी हेल्प करता है.
बालों को समय से पहले सफेद होने से रोकने के लिए अपनी लाइफस्टाइल सही रखें. अपना वजन कंट्रोल में रखें और दिन में खूब पानी पिएं. अपने बालों को धूप और धूल-मिट्टी से बचाएं. प्रदूषण और कैमिकल के संपर्क में आने से बचें. आप स्ट्रेस कम लें.
यह सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. Zeeupuk इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.