अक्सर काम के तनाव व अन्य कारणों से सिर में दर्द शुरू हो जाता है. ऐसे में घर में रखी सिर दर्द की दवा खा लेते हैं, लेकिन बहुत कम ही लोग जानते हैं कि दवाइयों का सेहत पर गलत असर भी पड़ता है. आप इन घरेलू टिप्स की मदद से भी सिर दर्द से छुटकारा पा सकते हैं.
अगर आप सिर दर्द से परेशान हैं और दवा खा-खाकर ऊब गए हैं तो नींबू का रस इस्तेमाल कर सकते हैं. नींबू का रस सिर दर्द के लिए रामबाण माना जाता है.
साथ ही अगर इसे जड़ से खत्म करनी है तो रातभर बदाम भिगोकर सुबह इसका सेवन कर सकते हैं.
सिर दर्द में लौंग भी बेहतर इलाज माना जाता है. लौंग के पाउडर में नमक मिलाकर पेस्ट बना कर इसे दूध के साथ पिएं
अदरक के टुकड़ों से भी सिर दर्द से छुटकारा पाया जा सकता है. अदरक के टुकड़ों को काटकर एक कटोरी में रख लें. इसके बाद माथे और कनपटी पर इसे लगाएं.
सुबह सेब पर नमक लगाकर खाली पेट सेवन कर, इसके बाद गुनगुना पानी पी लें. सिर दर्द से राहत मिल जाएगी.
सबसे बेहतर इलाज है कि एक टब में गर्म पानी रखकर उसमें पैर डुबा दें. तुरंत सिर दर्द से राहत मिल जाएगी.
यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. zeeupuk इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.