विराट सबसे फिट खिलाड़ियों में से एक माने जाते है, उन्हें फिट रहना काफी पसंद है इसलिए वो एक स्ट्रीक डाइट फॉलो करते हैं.
कोहली फिट रहने के लिए जिम भी जाते है , जिससे उन्हें काफी हेल्प मिलती है वो भरपूर मात्रा में प्रोटीन लेते हैं.
विराट घर का खाना काफी पसंद करते है , साथ ही उन्हें प्रोटीन युक्त भोजन करना काफी पसंद है.
विराट अपने दिन शुरुआत में आमलेट और पालक और ग्रीन टी लेना पसंद करते है साथ ही कई सारे फल जैसे तरबूज और फैट बढ़ाने के लिए ह्री सब्ज़ियों का सेवन करते हैं.
विराट को सी फ़ूड काफी पसंद है उनकी डाइट में हमेशा रहता है दिन में सी फ़ूड और रेड मीट खाना पसंद करते हैं.
विराट डिनर 7 बजे ही कर लेते है जिसमे वो हरी सब्ज़ी और सी फ़ूड लेते हैं.
विराट हफ्ते में 5 दिन तक जिम करते है, जिसमे से हफ्ते में दो दिन वो आराम करते है
आपको बता दें विराट खाने के काफी शौकीन है , लेकिन वो जंक फ़ूड से दूर रहते है