Deepika Padukone Diet: शेप मे रहने के लिए क्या खाती हैं दीपिका पादुकोण? 38 की उम्र में भी रहती हैं फिट

Deepika Padukone Birthday: दीपिका पादुकोण 5 जनवरी 2024 को 38 साल की हो चुकी हैं, लेकिन वो अपनी उम्र को मात देती नजर आती हैं, क्योंकि वो डाइट से कॉम्प्रोमाइज करना पसंद नहीं करतीं.

Deepika Padukone Fitness Diet: दीपिका पादुकोण अपनी फिटनेस को लेकर काफी सतर्क रहती हैं लेकिन आपको बता दें कि वो खाने की बड़ी शौकीन हैं. फूडी होने के बावजूद दीपिका अपने फिगर और वजन दोनों को अच्छे से मेंटेन करती हैं, जिसके पीछे उनका एक खास डाइट प्लान होता है जिसे वो सख्ती से फॉलो करती हैं। मीडिया रिपोर्ट्स के मुताबिक, दीपिका पादुकोण की डायटीशियन पूजा मखीजा एक्ट्रेस के खाने का पूरा ध्यान रखती हैं.

ये फूड्स हैं दीपिका की पसंद
अपनी एक्टिंग के साथ-साथ खूबसूरती और फिटनेस से सभी का दिल जीतने वाली दीपिका पादुकोण अपने खान-पान से कोई समझौता नहीं करती हैं. दीपिका को पास्ता, चाइनीज फूड और इंडियन फूड खासकर दाल चावल बहुत पसंद है. स्ट्रीट फूड की बात करें तो सेव पुरी देख उनका मन मचलता है.

फिटनेस के लिए क्या खाती हैं दीपिका?
एक एक्ट्रेस होने नाते दीपिका पादुकोण को अपनी फिटनेस का खास ख्याल रखना पड़ता है, ऐसे में वो अपनी सुबह की शुरुआत एक ग्लास गुनगुना पानी पीकर करती हैं. आइए जानते हैं कि वो दिनभर क्या-क्या खाती हैं.

ब्रेकफास्ट
दीपिका बेहद स्ट्रिक्ट डाइट फॉलो करती हैं. नाश्ते में वो लो फैट मिल्क, अंडे की सफेदी या साउथ इंडियन फूड खाती हैं, जिनमें उपमा, रवा डोसा या इडली पसंद करती हैं

लंच
दोपहर के खाने में दीपिका अक्सर रोटी, सब्जी, सलाद और ग्रिल्ड फिश खाना पसंद करती हैं.

डिनर
फिटनेस को मेंटेन रखने के लिए डिनर को लाइट रखती हैं. इस दौरान वो सलाद, रोटी, मौसमी सब्जी खाती हैं.

इसके अलावा वो ताजे फल, नारियल पानी और नट्स खाती हैं, ताकि फिटनेस में कोई कमी न रहें.