कड़कड़ाती ठंड में तुरंत गर्मी देंगे ये आसान उपाय, सर्दी हो जाएगी छूमंतर!

Remedies to Cure Cold: सर्दी के मौसम में खांसी-जुकाम की समस्या आम है. अकसर इम्यूनिटी सिस्टम के कमजोर होने की वजह से मौसम में होने वाला बदलाव लोगों के लिए परेशानी का सबब बन जाता है. ये परेशानी इतनी बढ़ जाती है कि लोगों को डॉक्टर की मदद लेनी पड़ती है. लेकिन शुरुआत में ही अगर आप इस पर ध्यान दे दें तो सर्दी जुकाम की समस्या से राहत मिल सकती है. इसके लिए आप घर पर बैठे-बैठे ही इसका रामबाण इलाज तैयार कर सकते हैं. इन घरेलू उपायों से सर्दी जुकाम छूमंतर हो जाती है.

सर्दी-जुकाम की वजह से नाक से पानी बहना, गले में खराश, खुजली होना, सिर दर्द, आंखों में जलन, खांसी और छींक आने की समस्या हो सकती है. हालांकि, इसे आसानी से घरेलू उपायों से दूर किया जा सकता है.

हल्दी मिला हुआ गर्म दूध इस स्थिति में काफी मददगार साबित हो सकता है. इसे पीने से गले की खराश और बंद हो चुकी नाक की समस्या से निजात मिल जाता है. साथ ही नाक बहने की समस्या भी खत्म हो जाती है.

जुकाम में तुलसी का सेवन रामबाण इलाज है. तुलसी के पत्तियों को पीसकर काढ़ा बना लें. इस काढ़े से सर्दी जुकाम से राहत मिल जाएगी. इसके अलावा अदरक के रस में तुलसी और शहद को मिलाकर खाएं. इससे भी सर्दी जुकाम में राहत मिलती है.

मेथी और अलसी को बराबर की मात्रा में मिलाकर उबाल लें और उबलने के बाद इसे नाक में 2 से 3 बूंद डालने से जुकाम में राहत मिल सकती है. इसके अलावा हल्दी के साथ अजवायन को मिलाकर उबाल लें और फिर इसमें गुड़ मिलाकर सेवन करें. इससे भी सर्दी जुकाम को दूर करने में मदद मिलती है.