सुबह उठते ही आंखों और पलकों के नीचे दिखती है सूजन? इन उपायों से पाएं छुटकारा

Swollen Eye Problem: कई बार जब आप सुबह सोकर उठते हैं तब आंखों और पलकों के नीचे सूजन नजर आती है. आंखों में पफीनेस या सूजन की समस्या कई वजहों से हो सकती है. जानें इसे दूर करने का तरीका.

Swollen Eye Problem: कई बार जब आप सुबह सोकर उठते हैं तब आंखों और पलकों के नीचे सूजन नजर आती है. आंखों में पफीनेस या सूजन की समस्या कई वजहों से हो सकती है. ये आम कारणों जैसे नींद पूरी न होने, तनाव और एलर्जी की वजह से भी हो सकता है या फिर इसकी कोई गंभीर वजह भी हो सकती है. बहुत ज्यादा नमक का सेवन करने, कम पानी पीने और आंखों को रगड़ने की वजह से भी ये दिक्कत होती है. अगर आपको भी आंखों में सूजन की समस्या परेशान कर रही है तो कुछ घरेलू उपाय इसमें राहत देंगे.

टी बैग्स से दूर होगी सूजन

चाय पीने के बाद टी बैग को फेकें नहीं, इसका इस्तेमाल आंखों की सूजन को दूर करने के लिए कर सकते हैं. टी बैग में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट प्रॉपर्टीज पफीनेस को कम करने के साथ आंखों के नीचे काले घेरों को भी दूर करने में कारगर हैं. इसके लिए टी बैग को फ्रिज में स्टोर करें और रात को सोते वक्त करीब 15 मिनट के लिए इसे आंखों पर रखें. इससे आराम मिलेगा. 

आइस क्यूब भी कारगर

आइस क्यूब का इस्तेमाल भी आंखों की पफीनेस यानी सूजन को दूर करेगा. आइस क्यूब को कॉटन कपड़े में लपेटें और इससे आंखों की मसाज करें. इससे सूजन को कम करने में ​मदद मिलेगी.

चम्मच का इस्तेमाल करें

4 या 5 चम्मच लें और इन्हें 5 से 10 मिनट तक फ्रिज में रखें. ठंडा होने के बाद चम्मच ​को उल्टी तरफ से आंखों पर लगाएं. इससे आंखों की पफीनेस दूर होती है.

दूध भी काम करेगा

पफीनेस दूर करने के लिए दूध का इस्तेमाल भी कर सकते हैं. एक कटोरी दूध लेकर उसमें कॉटन बॉल्स डालें और फ्रिज में रख दें. ठंडा होने पर ये बॉल्स आंखें बंद करके कुछ देर के लिए आंखों पर रखें. इससे पफीनेस दूर होगी. 

(Disclaimer: यहां दी गई जानकारी घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों पर आधारित है. इसे अपनाने से पहले चिकित्सीय सलाह जरूर लें. ZEE NEWS इसकी पुष्टि नहीं करता है.)