Health Tips: इन फूड्स को खाने के बाद भूलकर भी न पिएं पानी, पड़ सकते हैं लेने के देने

मिठाई खाने के बाद अक्सर लोग पानी पी लेते हैं लेकिन ऐसा करने से बचना चाहिए क्योंकि अगर आप मिठाई के बाद पानी पी लेते हैं तो इससे गले में खराश या खांसी की शिकायत हो सकती है.

संतरा , आंवला , मौसमी आदि खट्टे फल खाने के बाद हमारे दिगेंस्टीवे सिस्टम से एसिड निकलता है. और अगर इन् फलों को खाने के बाद हम पानी पीले तो पीएच बैलेंस बिगड़ जाता है इसीलिए खट्टे फलों को खाने के बाद हमें पानी नहीं पीना चाहिए.

दूध पीने के बाद कभी भी पानी का सेवन नहीं करना चाहिए क्योंकि ऐसा करने से दूध के प्रोटीन का मेटाबोलिज्म धीमा हो जाता है. इसके कारण एसिडिटी और अपच भी हो सकती है.इसलिए दूध पीने के बाद पानी नहीं पीना चाहिए 

तरबूज में करीब 90 फीसदी पानी होता है. इसके सेवन के बाद पानी पीने से डाइजेस्टिव जूस डाइल्यूट हो जाते हैं. जिसके कारणवश आपका पेट फूल जाता है और पेट में दर्द या अपच की समस्या होती है. 

 फलों का सेवन करने के बाद पानी नहीं पीना चाहिए क्योंकि यह शरीर का संतुलन बिगाड़ देती हैं. और यही कारण हैं की केला खाने के कम से कम आधे घंटे तक पानी नहीं पीना चाहिए.