health tips

आपको भी रहता है हमेशा स्ट्रेस? अपनाएं ये तरीके, रहेंगे हमेशा खुश

 Relieve Stress: आजकल फैमली, या रिलेशनशिप और ऑफिस की वजह से स्ट्रेस में रहते हैं. ऐसे में आपको स्ट्रेस जरूर दूर करना चाहिए. चलिए हम यहां आपको बताएंगे कि आप किन तरीकों से स्ट्रेस को दूर कर सकते हैं?  

Mar 24,2023, 23:11 PM IST

Breakfast Mistakes

नाश्ता करने के दौरान न करें ये गलतियां, लगाने पड़ सकते हैं अस्पताल के चक्कर

Common Breakfast Mistakes in Hindi: नाश्ता दिन का सबसे पहला मील होता है इसलिए यह बहुत ही जरूरी माना जाता है. हम यहां आपको बताएंगे कि नाश्ता करते समय किन गलतियों को नहीं करना चाहिए?  

Mar 24,2023, 22:14 PM IST

health tips

इन सब्जियों को डाइट में करें शामिल, बॉडी में प्रोटीन की कमी होगी दूर

High Protein: प्रोटीन बॉडी के लिए बहुत जरूरी होता है. ऐसा इसलिए क्योंकि प्रोटीन से ही हमारी बॉडी मजबूत बनती है. हम यहां आपको बताएंगे कि प्रोटीन की कमी दूर करने के लिए आपको किन सब्जियों का सेवन करना चाहिए?

Mar 24,2023, 21:13 PM IST

skin care tips

नहीं जानते होंगे आप चेहरे पर टमाटर लगाने के फायदे, स्किन की ये समस्याएं होती हैं दूर

 Tomato on Face: टमाटर का इस्तेमाल ज्यादातर सब्जी बनाने में किया जाता है.  लेकिन टमाटर का इस्तेमाल खूबसूरती को बढ़ाने में भी किया जाता है. टमाटर का इस्तेमाल चेहरे पर करने से आपको कई तरही समस्याओं से छुटकारा मिलता है. 

Mar 24,2023, 19:11 PM IST

Chaitra Navratri 2023

नवरात्रि के व्रत में पिएं ये ड्रिंक्स, बॉडी में दिनभर रहेगी एनर्जी

Navratri Special: चैत्र नवरात्रि के दौरान ज्यादातर लोग 9 दिनों तक उपवास रखते हैं. ऐसे में ये बहुत जरूरी हो जाता है कि आपने खान-पान का ध्यान रखें.ऐसे में आपको परेशान होने की जरूरत नहीं हैं बल्कि आपको अपनी डाइट में कुछ ड्रिंक को शामिल करना चाहिए.

Mar 24,2023, 17:52 PM IST

health tips

बालों में इस तरह से लगाएं अंडे की सफेदी, डैंड्रफ समेत ये समस्याएं होंगी दूर

Egg White On Hair : डैंड्रफ आजकल के समय में आम समस्या है. अगर आप भी बालों में डैंड्रफ की समस्या से परेशान हैं तो अंडे की सफेदी आपकी मदद कर सकता है. हम यहां आपको बताएंगे कि डैंड्रफ की समस्या से कैसे छुटकारा पा सकते हैं?

Mar 24,2023, 16:41 PM IST

vitamin deficiency

विटामिन की कमी होने पर बॉडी देती है ये संकेत, नजरअंदाज करना पड़ सकता है भारी

Vitamin Deficiency: बॉडी को फिट रखने के लिए शरीर को विटामिन और मिनरल्स मिलना बहुत जरूरी है. हम यहां आपको बताएंगे कि विटामिन की कमी होने पर शरीर क्या-क्या संकेत देता है?  

Mar 24,2023, 15:53 PM IST

navratri 2023

नवरात्रि के व्रत अगर खाएंगे ये चीजें, नहीं होगी कमजोरी महसूस

Navratri 2023 Diet Plan: नवरात्रि के व्रत चल रहे हैं. ये व्रत 9 दिन तक चलते हैं. ऐसे में अगर आपके भी व्रत चल रहे हैं तो आपको परेशान होने की जरूरत नहीं है क्योंकि हम यहां आपको बताएंगे कि आपको व्रत के दौरान किन चीजों का सेवन करना चाहिए?  

Mar 23,2023, 20:35 PM IST

high cholesterol

हाई कोलेस्ट्रॉल से पीड़ित लोग जरूर खाएं ये फल, नहीं होगी दिक्कत

Foods That Cholesterol:  बॉडी को हेल्दी रखने के लिए अच्छा खान-पान और लाइफस्टाइल बहुत जरूरी है.  लेकिन फिर भी कुछ फलों का सेवन बैड कोलेस्ट्रॉल से पीड़ित लोगों को जरूर करना चाहिए. चलिए हम यहां आपको बताएंगे कि किन फलों का सेवन करना चाहिए?  

Mar 23,2023, 20:06 PM IST

Iodine deficiency

इन संकेतों को न करें नजरअंदाज, बॉडी में हो सकती है आयोडीन की कमी

Iodine Deficiency: आयोडीन बॉडी के लिए एक अहम तत्व है. वहीं आयोडीन की कमी होने पर हमारी बॉडी कई तरह के संकेत देती है. चलिए हम यहां आपको बताएंगे कि आयोडीन की कमी होने पर बॉडी किस तरह के संकेत देती है?  

Mar 23,2023, 18:47 PM IST

hair care tips

हेयर फॉल ने कर रखा है परेशान? इस तरह से लहसुन का करें इस्तेमाल, दिक्कत होगी दूर

Garlic For Hair: आज के समय में हेयर फॉल की समस्या से ज्यादातर लोग परेशान रहते हैं. ऐसे में अगर आप भी  हेयर फॉल की समस्या से परेशान हैं तो आप लहसुन की मदद ले सकते हैं. 

Mar 23,2023, 18:05 PM IST

Relationship tips

ये संकेत बताते हैं कि आप दोनों हैं एक दूसरे से बिल्कुल अलग

 Relationship is Based on Inequality: रिलेशनशिप में समानता होना बहुत जरूरी है.  जिस रिश्ते में समानता नहीं होती है वह रिश्ता आगे जाकर टॉक्सिक रिलेशनशिप में बदल जाता है. चलिए हम यहां आपको बताएंगे कि क्या बातें बताती है कि रिश्ते में समानता नहीं है.

Mar 23,2023, 17:16 PM IST

health tips

हाथ हो गए हैं काले और रूखे? अपनाएं ये नुस्खे, कोमल बनेगी स्किन

 Remove Tan From Hands: गर्मी का मौसम चल रहा है. वहीं इस मौसम में ज्यादातर लोग स्किन के टैन होने से परेशान रहते हैं.  हम यहां आपको बताएंगे कि आप हाथों को कैसे मुलायम और खूबसूरत बना सकते हैं?

Mar 22,2023, 21:57 PM IST

health tips

दांतों का पीलापन दूर करने के लिए इन फलों को करें डाइट में शामिल

 Whiten Your Teeth: मुंह की साफ-सफाई बहुत जरूरी होता है.  वहीं कुछ लोग दांतों के पीलेपन से परेशान रहते हैं. हम यहां आपको बताएंगे कि दांतों का पीलापन दूर करने के लिए आपको किन फलों का सेवन करना चाहिए?  

Mar 22,2023, 21:23 PM IST

skin care tips

चेहरे पर लगाएं दूध के बर्फ के टुकड़े, फेस को मिलेगा मुहांसों से छुटकारा

 Milk Ice Cubes On Face:  आपने चेहरे पर बर्फ लगाने के बारे में सुना होगा. लेकिन क्या आपने दूध के बर्फ के टुकड़ों को चेहरे पर लगाया है. नहीं ना? बता दें चेहरे पर दूध के बर्फ के टुकड़ों को लगाने से आपको  पिंपल्स और झुर्रियां आदि की समस्या से छुटकारा मिलता है. 

Mar 22,2023, 20:13 PM IST

blood sugar

गर्मियों के मौसम में बढ़ गया है ब्लड शुगर लेवल? इन तरीकों से करें कंट्रोल

Blood Sugar Level: डायबिटीज आज के समय में बहुत ही तेजी से फैलने वाली बीमारी है. इस बीमारी में व्यक्ति को अपना खास ध्यान रखना चाहिए. हम यहां आपको बताएंगे कि आपको डायबिटीज के मरीजों को कैसे ध्यान रखना चाहिए?

Mar 22,2023, 19:37 PM IST

Relationship tips

आपका पार्टनर कर रहा है आपको नजरअंदाज? हो सकती है ये वजह

Love Relationship: एक हेल्दी रिश्ते के लिए जरूरी होता है कि दोनों पार्टनर एक दूसरे को समय दें और एक दूसरे पर भरोसा करें. हम यहां आपको बताएंगे कि पार्टनर के नजरअंदाज करने के क्या कारण हो सकते हैं?

Mar 22,2023, 18:56 PM IST

Relationship tips

रिश्ते में दिखे ये संकेत, तो बनी रहेगी जीवन भर की बॉन्डिंग

How To Have A Healthy Relationship: कई ऐसी चीजें हैं जो एक नॉर्मल रिलेशनशिप को मजबूत बनाने का काम करती हैं.वहीं हम यहां आपको बताएंगे कि वो कौन से संकेत होते हैं?जिनकी वजह से आपका रिश्ता मजबूत होता है.  

Mar 22,2023, 17:00 PM IST

Relationship tips

अगर पार्टनर पूछे ये सवाल, तो समझ जाइए रिश्ते में आ गई है दरार

how to break up with someone: एक अच्छा रिलेशनशिप  आप दोनों के बीच बातचीत पर करने के तरीके पर निर्भर होता है. हम यहां आपको बताएंगे कि आपको अगर आपका पार्टनर सवाल पूछे तो आपको किन बातों पर ध्यान देना चाहिए?

Mar 22,2023, 16:02 PM IST

health tips

आपको भी है खाना खाने के तुरंत बाद सोने की आदत? हो सकती है ये बड़ी बीमारी

Nighttime Eating Disorder:  ज्यादातर लोगों की आदत होती है की वो खाना खाने के तुरंत बाद लेट जाते हैं. लेकिन क्या आपको पता है कि आपकी यह आदत आपको नुकसान पहुंचाती है. हम यहां आपको बताएंगे कि खाना खाने के तुरंत बाद सोने से सेहत को क्या-क्या नुकसान हो सकते हैं?

Mar 21,2023, 19:47 PM IST

navratri 2023

नवरात्रि के व्रत में जरूर खाएं ये फल, नहीं होगी कमजोरी महसूस

Fruits For Fast: कल से नवरात्रि शुरू होने वाले हैं. इस दौरान माता के कई भक्त उपवास रखते हैं. गर्मियों के दिनों में फलों का सेवन करने से पानी की कमी दूर करने में मदद मिलती है. इसलिए व्रत के समय फलों का सेवन जरूर करना चाहिए. 

Mar 21,2023, 19:21 PM IST

Relationship tips

पार्टनर को देना है सरप्राइज? अपनाएं ये बेस्ट तरीके, बिना खर्च किए बन जाएगी बात

Surprise Ideas: किसी भी रिश्ते को स्पेशल बनाने के लिए पार्टनर को सरप्राइज देना बहुत जरूरी होता है. हम यहां आपको बताएंगे कि आप अपने पार्टनर को किस तरह से सरप्राइज दे सकते हैं?

Mar 21,2023, 18:51 PM IST

Relationship tips

दूल्हा और दुल्हन शादी से पहले इन बातों का रखें ध्यान,विवाह में आ सकती है रुकावट

Pre Wedding: शादी के दिन को खास बनाने के लिए लोग हर तरह की कोशिश करते हैं. लेकिन अगर आप शादी करने जा रहे हैं तो आपको कुछ बातों को ध्यान जरूर रखना चाहिए. चलिए हम यहां आपको बताएंगे कि शादी से पहले किन बातों का ध्यान रखना चाहिए?  

Mar 21,2023, 17:51 PM IST

Relationship tips

ये मिस्टेक आपके रिश्ते को बना सकती हैं बोरिंग, जिंदगी भर पड़ सकता है पछताना

Relationship: जब भी हम किसी के साथ रिलेशनशिप में होते हैं तो रिश्ते में उतार चढ़ाव आा एक आम बात है.हम यहां आपको बताएंगे कि अगर आपका रिश्ता भी बोरिंग होता जा रहा है तो आपको कुछ गलतियां करने से बचना चाहिए.

Mar 21,2023, 17:04 PM IST

Orange Benefits

गर्मियों के मौसम में खाएं ये ऑरेंज रंग का फल, स्किन और बाल रहेंगे हेल्दी

Health Benefits Of  Orange: संतरा आपकी सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है. गर्मियों में संतरा खाने से बॉडी लंबे समय तक हाइड्रेट रहती है. चलिए हम यहां आपको बताएंगे कि संतरा खाने के क्या-क्या लाभ होते हैं?  

Mar 21,2023, 16:25 PM IST

Weight Loss Tips

वजन कम करने के लिए पिएं इस चीज का पानी, एक हफ्ते में ही दिखेगा असर

Ajwain Water: अजवाइन लगभग हर घर में मिल जाती है.  लेकिन क्या आपको पता है कि अजवाइन का सेवन करने से सेहत को की लाभ मिलते हैं. हम यहां आपको बताएंगे कि अजवाइन अजवाइन का पानी पीकर आप किस तरह से अपना वजन घटा सकते हैं?  

Mar 21,2023, 14:13 PM IST

weight loss

वजन कम करने के लिए पिएं पुदीने की चाय, फायदे जानकर चौंक जाएंगे आप

Mint Tea : बढ़ता वजन आजकल हर किसी की समस्या का कारण बना हुआ है.ऐसे में आप पुदीने की चाय का सेवन कर सकते हैं.  हम यहां आपको बताएंगे कि आप किस तरह बढ़ते वजन से छुटकारा पा सकते हैं और पुदीने की चाय के क्या फायदे होते हैं?  

Mar 20,2023, 18:50 PM IST

skin care tips

ब्लैकहेड्स की समस्या से हैं परेशान? इस तरह से चेहरे पर लगाएं बेसन

Blackheads: आजकल ज्यादातर लोग चेहरे की स्किन से जुड़ी कई परेशानियों से परेशान रहते हैं. इनमें से एक है ब्लैकहेड्स भी है. वैसे तो ब्लैकहेड्स दिखाई नहीं देते हैं.लेकिन इनकी वजह से स्किन डेड और डल नजर हो सकती है.वहीं इसकी वजह से छोटे-छोटे दाने उभरने लगते हैं.

Mar 20,2023, 18:21 PM IST

navratri 2023

व्रत के दौरान खाएं ये चीजें, बॉडी में रहेगी हमेशा एनर्जी

Vrat Recipe: देश में नवरात्रि का पर्व बहुत ही धूमधाम से मनाया जाता है. इस दौरान माता के भक्त पूरे 9 दिन व्रत रखते हैं.ऐसे में अगर आप भी नवरात्रि के व्रत रखने वाले हैं तो आप कुछ चीजों को अपनी व्रत की खाने की थाली में शामिल कर सकते हैं. 

Mar 20,2023, 17:13 PM IST

fatty liver

फैटी लिवर होने पर घेर सकती हैं कई बीमारियां, इन तरीकों से दिकक्त होगी दूर

Fatty Liver: आजकल लोग फैटी लिवर की दिक्कत से परेशान हैं.  फैटी लिवर एक खतरनाक बीमारी साबित हो सकती है.ऐसे में आपको परेशान होने की जरूर नहीं है क्योंकि हम यहां आपको बताएंगे कि आप फैटी लिवर की दिक्कत से कैसे बच सकते हैं?  

Mar 20,2023, 15:22 PM IST

Relationship tips

पार्टनर को इस तरह से बोलें सॉरी, मिनटों में दूर होगा गुस्सा

 Apologize To Your Partner: रिलेशनशिप में लड़ाई होना आम बात है.  हम यहां आपको बताएंगे कि आप अपने पार्टनर को किस तरह से मना सकते हैं?  

Mar 17,2023, 19:17 PM IST

Relationship tips

पार्टनर के साथ लिव इन में रहते समय न करें ये गलती, रिश्ते में आ सकती है दरार

Live in Relationship : पार्टनर के साथ ज्यादा टाइम स्पेंड करने के लिए आजकल ज्यादातर लोग लिव इन में रहने लगते हैं.  हम यहां आपको बताएंगे कि पार्टनर के सथ लिव इन में रहते समय किन गलतियों को करने से बचना चाहिए?

Mar 17,2023, 18:36 PM IST

Vitamin B12

इन फ्रूट्स में होता है सबसे अधिक विटामिन बी 12, आज से खाना कर दें शुरू

Vitamin B12 : अगर आपकी बॉडी में विटामिन बी 12 की कमी है तो आपको कई बीमारियां घेर सकती हैं. वैसे तो विटामिन बी 12 चीजों में आसानी से मिल जाता है. लेकिन अगर आप आसान तरीका खोजे तो कुछ फलों में विटामिन बी 12 भरपूर मात्रा में होता है. 

Mar 16,2023, 17:34 PM IST

Kidney health

इन तरीकों से रखें किडनी का ध्यान, बॉडी रहेगी हमेशा फिट

 Take Care Of Kidney: आजकल अनहेल्दी  लाइफस्टाइल की वजह से लोगों को किडनी से जुड़ी बीमारियों का सामना करना पड़ता है.  हम यहां आपको बताएंगे कि आप किन तरीकों से किडनी की दिक्कत से छुटकारा पा सकते हैं और इसको कैसे हेल्दी रख सकते हैं?

Mar 16,2023, 17:02 PM IST

Weight Loss Tips In Summer

गर्मियों में रोजाना पिएं ये ड्रिंक्स, बिना जिम जाए वजन होगा कम

Summer Drinks: आजकल गलत आदतों की वजह से ज्यादातर लोग  मोटापे के शिकार हो रहे हैं.  अगर आप ज्यादा मेहनत नहीं करना चाहते हैं तो आपको कुछ ड्रिंक्स को डाइट में शामिल करना चाहिए 

Mar 16,2023, 16:19 PM IST

sugarcane juice

गर्मियों में जरूर पिएं ये जूस, बॉडी में दिनभर रहेगी एनर्जी

Sugarcane: गर्मियों में अगर आप  गन्ने का जूस पीते हैं तो आपकी बॉडी को कई फायदे मिलते हैं. जी हां गन्ने का जूस पीने से न सिर्फ प्यास बुझती है बल्कि आपको कई फायदे भी मिलते हैं. गन्ने का जूस पोषक तत्वों से भरपूर होता है.  

Mar 16,2023, 15:30 PM IST

Men Health Tips

पुरुष छाती चौड़ी करने के लिए करें ये काम, सुडौल दिखेगी बॉडी

chest workout: चौड़ी छाती पाना अधिकतर हर किसी पुरुष का सपना होता है. अगर आप भी चौड़ी छाती पाना चाहते हैं तो अब आपको परेशान होने की जरूरत नहीं है क्योंकि हम यहां आपको बताएंगे कि आप किस तरह से छाती को चौड़ा बना सकते हैं?

Mar 16,2023, 14:58 PM IST

skin care tips

रोजाना खाएं एक सेब, स्किन बनेगी Urfi Javed जैसी खूबसूरत

Apple Benefits: रोजाना एक सेब खाने से आप कई बीमारियों से दूर रहते हैं.  हम यहां आपको बताएंगे कि सेब खाने से क्या-क्या फायदे होते हैं और सेब खाकर आप किस तरह से स्किन से जुड़ी समस्याओं से छुटकारा पा सकते हैं?

Mar 15,2023, 18:06 PM IST

health tips

कब्ज की समस्या से हैं परेशान? रोजाना करें ये आसन, जड़ से दूर होगी दिक्कत

Constipation:  अगर आपको रोज-रोज कब्ज की दिक्कत रहती है तो इससे आपकी सेहत पर असर पड़ता है. हम यहां आपको बताएंगे कि कब्ज की दिक्कत दूर करने के लिए आपको किन आसनों को रोजोना करना चाहिए?

Mar 15,2023, 17:21 PM IST

Relationship tips

आपके पति भी नहीं करते हैं घर के काम में मदद? ये हो सकती हैं बड़ी वजह

Husband Does Not Help In Household Work : ज्यादातर महिलाओं की यह शिकायत होती है कि उनका पार्टनर उनकी घर के काम में कोई मदद नहीं करते हैं.ऐसे में अगर आप भी अपने पार्टनर को लेकर इसी बात से परेशान हैं तो आपको हम यहां उनकगे पीछे की वजह के बारे में बताएंगे. 

Mar 15,2023, 16:25 PM IST