Neeraj Chopra’s Diet: नीरज चोपड़ा को पसंद है ये Street Food, लेकिन मेडल जीतने के लिए फॉलो करते हैं ऐसी स्ट्रिक्ट डाइट
Neeraj Chopra’s Medal Winning Diet: भारतीय एथलीट नीरज चोपड़ा ने एक बार फिर इतिहास रच दिया है. वो अमेरिका (USA) के ऑरेगन (Oregon) में आयोजित वर्ल्ड एथलेक्टिस चैंपियनशिप (World Athletics Championships) में सिल्वर मेडल (Silver Medal) जीतने वाले पहले भारतीय खिलाड़ी बन गए हैं. इससे पहले वो टोक्यो ओलंपिक 2020 (Tokyo Olympics 2020) के जैवलिन थ्रो (Javelin Throw) इवेंट में गोल्ड मेडल जीतकर हर हिंदुस्तानी का सिर गर्व से ऊंचा कर दिया था, लेकिन क्या आप जानते हैं कि नीरज इस मुकाम को हासिल करने के लिए कैसी डाइट चार्ट फॉलो करते हैं?
नीरज चोपड़ा (Neeraj Chopra) के लिए मेडल जीतना इतना आसान नहीं है उन्हे डेली एक्सरसाइज के साथ-साथ एक बेहद स्ट्रिक्ट डाइट फॉलो करना पड़ता है, जिसके बिना बेहतर रिजल्ट की उम्मीद करना बेमानी है.
साल 2021 में ईएसपीएन को दिए गए इंटरव्यू में नीरज चोपड़ा (Neeraj Chopra) ने कहा था कि उनकी डेली डाइट में खास तौर से प्रोटीन, विटामिंस और मिनरल्स जैसे न्यूट्रिएंस शामिल रहते हैं.
इन सभी न्यूट्रिएंट्स को हासिल करने के लिए नीरज चोपड़ा (Neeraj Chopra) चिकन (Chicken), अंडे (Eggs), सलाद (Salads) और फल (Fruits) खाते हैं. फलों को अपना कम्फर्ट फूड (Comfort food) मानते हैं. वो आटा काफी कम खाते हैं.
नीरज चोपड़ा (Neeraj Chopra) को मिठाई खाना पसंद है लेकिन वो इसको खाने से परहेज करते है. जब वो हरियाणा (Haryana) स्थित अपने पुश्तैनी घर जाते हैं तो वो चूरमा (Churma) खाते हैं. वर्ल्ड एथलेटिक्स चैंपियनशिप (World Athletics Championships) से 6 महीने पहले ही उन्होंने पूरी तरह से मिठाई खाना छोड़ दिया था.
नीरज चोपड़ा (Neeraj Chopra) ने बताया था कि स्ट्रीट फूड (Street Food) में उन्हें गोल गप्पे (Gol Gappa) पसंद है, हालांकि वो इसे हर दिन खाने की सलाह नहीं देते लेकिन एक एथलीट के लिए कभी-कभी इसे ट्राई करना इतना गलत भी नहीं मानते.