बीमारियों से होना है दूर तो Karishma Tanna की तरह करें ये काम
जागृति सिंह Fri, 17 Feb 2023-6:22 pm,
बूढ़े हो या बच्चे सबको ही फिट रहना जरुरी है. इसलिए एक्सरसाइज और योग जब को करना चाहिए. जिससे आप खुद को बीमारियों से बचा सके. इस वीडियो में करिश्मा तन्ना (Karishma Tanna) बैलेंसिंग एक्सरसाइज करते नजर आ रही हैं. जिसके कई फायदे होते हैं.कूल्हे मजबूत करने में फायदेमंद होता है. बैलेंस में सुधार और गिरने से बचते हैं.