Healthy Heart: दिल को रखना है सेहतमंद, तो Karishma Tanna की तरह करें ये काम

एक हेल्दी बॉडी के लिए एक हेल्दी हार्ट बेहद जरूरी है. अगर आप दिल को सेहतमंद रखना चाहते हैं, तो ऐसे में आपको रोजाना पुशअप्स करने चाहिए, इससे हार्ट के अलावा ओवरऑल बॉडी को फायदा होता है, इससे हृदय स्वस्थ रहेगा,कंधों को मजबूती मिलेगी,वजन घटाने में आसानी होगा और मांसपेशियों का निर्माण में मदद मिलेगी. आइए एक्ट्रेस करिश्मा तन्ना (Karishma Tanna) से सीखें पुशअप्स करने का सही तरीका