रिश्ते से Emotional Energy को खत्म कर देती हैं ये चीजें

हम अक्सर अपनी भावनात्मक और मानसिक ऊर्जा को उन चीजों में कम कर देते हैं जो हमारे ध्यान के योग्य नहीं होती हैं. यह आगे हमें भावनात्मक रूप से सूखा महसूस कराता है.

कभी-कभी हम यह स्वीकार करने के लिए बहुत जिद्दी होते हैं कि हम गलत हैं. इसलिए, हम बात को साबित करने के लिए सबूत इकट्ठा करने की कोशिश करते हैं और दूसरे व्यक्ति को यह समझाते हैं कि हम गलत नहीं हैं. ऐसी स्थिति में सबसे बुद्धिमानी यही है कि गलती स्वीकार कर ली जाए और आगे बढ़ जाएं.

गलतियाँ होना स्वाभाविक है, लेकिन जब हम उन्हें पकड़ कर रखते हैं और एक-दूसरे की पिछली गलतियों को गिनते हैं, तो यह हमें एक स्वस्थ भविष्य को एक साथ देखने से रोकता है. जब हम एक-दूसरे की पिछली गलतियों पर नज़र रखने की कोशिश करते हैं तो यह हमसे मानसिक और भावनात्मक रूप से भी बहुत कुछ लेता है.

किसी भी रिश्ते में गलतफहमी का मूल कारण कम्यूनिकेशन का अभाव होता है. हम खुद को भावनात्मक और मानसिक रूप से खाली करना शुरू कर देते हैं जब हम हर चीज को व्यक्तिगत रूप से लेना शुरू कर देते हैं और उन बातों के बारे में सोचने लगते हैं जो मौजूद नहीं हैं. इसके बजाय, हमें सीधे एक दूसरे से पूछना चाहिए और स्पष्ट करने का तरीका खोजना चाहिए.

हम लगातार दूसरों के अनुकूल बनने की कोशिश करते हैं और अपनी जरूरतों को दूर धकेलते हैं, जहां हमें रिश्ते में होने में कोई खुशी महसूस नहीं होती है.