Instagram Timer: आजकल ज्यादातर लोग सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म इंस्टाग्राम का इस्तेमाल करते हैं. लोगों के बीच यह ऐप काफी पॉपुलर है. इंस्टाग्राम पर लोग अपनी फोटो, वीडियो और रील्स को पोस्ट करने के साथ-साथ दूसरों की पोस्ट पर कॉमेंट भी कर सकते हैं. इंस्टाग्राम का इस्तेमाल लोग दूसरों से कनेक्ट करने के लिए करते हैं. लेकिन, आपने देखा होगा कि कई लोग अपना ज्यादातर समय इंस्टाग्राम पर बिता देते हैं. खासकर बच्चे रील्स देखने में घंटों बिता देते हैं. इससे लोगों का कीमती समय खराब हो जाता है. ऐसे में अगर आप इंस्टाग्राम को अनइंस्टॉल नहीं करना चाहते तो खुद पर कंट्रोल करने के लिए एक काम कर सकते हैं. 


COMMERCIAL BREAK
SCROLL TO CONTINUE READING

अगर आप इंस्टाग्राम से थोड़ा ब्रेक लेना चाहते हैं, लेकिन ऐप को डिलीट करने का मन नहीं है, तो ऐप के लिए टाइमर सेट कर सकते हैं. इसकी सबसे बड़ा फायदा यह है कि टाइम खत्म होने के बाद ऐप अपने आप बंद हो जाएगी. यह काफी आसान है और इससे आप अपनी कीमती समय बचा पाएंगे. आज हम आपको एंड्रॉयड और आईफोन दोनों पर इंस्टाग्राम इस्तेमाल करने के लिए समय सीमा तय करने का तरीका बताते हैं. 


iPhone यूजर्स के लिए


1. सबसे पहले अपने आईफोन की  Settings में जाएं. 
2. फिर स्क्रीन पर नीचे स्क्रॉल करें और  Screen Time पर टैप करें. 
3. अगर आपने अभी तक स्क्रीन टाइम चालू नहीं किया है, तो  Turn On Screen Time पर टैप करें और आगे बढ़ें.
4. इसके बाद स्क्रीन के ऊपर दिख रहे डिवाइस के नाम को सिलेक्ट करे. 
5. फिर App Limits में जाकर  Add Limit पर टैप करें.
6. यहां  Social Networking चुनें या  All Apps & Categories में जाकर इंस्टाग्राम को ढूंढें.
7. अब आप इंस्टाग्राम चुनें और टाइम लिमिट सेट करें.
8. टाइम लिमिट सेव करने के लिए  Add पर टैप करें.


Android यूजर्स के लिए


1. सबसे पहले अपने स्मार्टफोन की  Settings में जाएं.
2. यहां आप Digital Wellbeing & Parental Controls ऑप्शन पर जाएं. 
3. अगर आपने अभी तक डिजिटल वेलबीइंग सेट नहीं किया है तो निर्देशों को फॉलो करते हुए इसे सेट कर लें.
4. इसके बाद  Dashboard या  Your Digital Wellbeing tools ऑप्शन पर टैप करें.
5. फिर ऐप्स की लिस्ट में से इंस्टाग्राम को ढूंढें.
6. इंस्टाग्राम के आगे  Set Timer या  App Timer ऑप्शन पर टैप करें.
7. इसके बाद टाइम लिमिट सेट करें. 
8. टाइम लिमिट सेट करने के लिए  OK या  Set पर क्लिक करें