Sound Therapy: दिल और दिमाग दोनों की परेशानी दूर कर देगी ये थेरेपी, जानिए कैसे होता है आवाज से बीमारियों का इलाज

Sound Healing: साउंड थेरेपी ट्रीटमेंट का एक अलग तरीका है. ये थोड़ा अजीब है कि इसमें इलाज किसी दवाई या इंजेक्शन से नहीं बल्कि अलग-अलग आवाजों से किया जाता है. आइए जानते हैं कि ये थेरेपी किस तरह से हमारे लिए उपयोगी है.

Sound Healing Therapy: हमने अक्सर सुना है कि संगीत (Sound) हर मर्ज का इलाज है, लेकिन ये बात ऐसे ही नहीं कही जाती है, बल्कि ध्वनि (Sound) से सच में कई बीमारियों (Diseases) का इलाज (Treatment) किया जाता है. साउंड के माध्यम से शरीर में कंपन पैदा करके शरीर को बैलेंस में लाया जाता है, इस तरीके से बीमारियों का इलाज किया जाता है. साउंड थेरेपी (Sound Therapy) से ब्रेन (Brain) और बॉडी (Body) दोनों रिफ्रेश हो जाते हैं और दिल और दिमाग से जुड़ी कई परेशानियां दूर हो जाती हैं. 

क्या है साउंड थेरेपी?

साउंड थेरेपी (Sound Therapy) या साउंड हीलिंग एक ऐसी प्रक्रिया है, जिससे बीमारियों का इलाज (Treatment) किया जाता है. इसमें एक निश्चित आवृति (Frequency) के कंपन निकाले जाते हैं और बीमारियों का इलाज किया जाता है.

साउंड थेरेपी की शुरूआत

साउंड थेरेपी को नया समझा जाता है, लेकिन आपको बता दें कि ये कोई नया नहीं बल्कि इलाज का पुराना तरीका है. साउंड थेरेपी को पहले ग्रीस में इस्तेमाल किया जाता था. ग्रीस में साउंड थेरेपी के द्वारा दिमाग की बीमारियों का इलाज किया जाता था. उस वक्त साउंड को तनाव दूर करने के लिए इस्तेमाल किया जाता था. 

कैसे काम करती है ये थेरेपी?

ये माना जाता है कि पूरी दुनिया में हर चीज की एक फिक्स आवृत्ति होती है जिस पर वह कंपन करती है. हमारी बॉडी भी एक फिक्स आवृत्ति पर कंपन करती है. जब उस आवृत्ति की आवाजें साउंड थेरेपी के जरिए शरीर तक पहुंचती हैं तो पूरे शरीर में कंपन (Vibrations) पैदा होते हैं, कंपन से हमारी बॉडी की हीलिंग होती है. 

साउंड थेरेपी कैसे करते हैं?

साउंड थेरेपी करवाने के लिए मरीज को पहले फर्श पर लिटाया जाता है,  इसके बाद उसे कई तरह के यंत्रों की ध्वनियां सुनाई जाती हैं. इन आवाजों से पेशेंट के शरीर में कंपन पैदा होता है, ये आवाजों का कंपन आपके शरीर में जाकर, आपकी पूरी बॉडी को हील कर देता है. इसी तरह से ब्रेन के ऊपर ये थेरेपी अपनाई जाती है. यंत्रों (वीणा, पैन बांसुरी, ड्रम, सिंगिंग बाउल्स) से निकली आवाजें जब दिमाग तक पहुंचाई जाती हैं, तो कंपन की वजह से दिमाग रिफ्रेश हो जाता है. दिमाग की साउंड थेरेपी के वक्त इन साउंड्स की आवृत्ति धीरे कर दी जाती है. साउंड थेरेपी ब्रेन की तरंगों को धीमा कर देती है जिससे दिमाग शांत हो जाता है.

साउंड थेरेपी के फायदे

- साउंड थेरेपी तनाव, चिंता और डिप्रेशन को ठीक करने में काफी हद तक कारगर है.

- साउंड थेरेपी से शरीर की थकान उतर जाती है और रिलेक्स हो जाती है, थेरेपी के बाद बॉडी में नई एनर्जी आ जाती है और हमारी कार्यक्षमता  बढ़ती है. 

(Disclaimer: यहां दी गई जानकारी घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों पर आधारित है. इसे अपनाने से पहले चिकित्सीय सलाह जरूर लें. ZEE NEWS इसकी पुष्टि नहीं करता है.)