Diabetes: डायबिटीज के मरीज जरूर करें इन फ्रूट्स का सेवन, ब्लड शुगर लेवल रहेगा कंट्रोल

कीवी का सेवन डायबिटीज के मरीजों के लिए फायदेमंद होता है. इसलिए आप इसका सेवन रोजाना कर सकते हैं.

अमरूद का सेवन रोजाना करने से ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल में रहता है.इसलिए आप इसका सेवन रोजाना कर सकते हैं.

पपीते में भरपूर मात्रा में फाइबर पाया जाता है जो पाचन तंत्र को मजबूत करने के साथ पेट को साफ करने में भी मदद करता है. अगर आप पपीते का सेवन करते हैं ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल में रहता है.

संतरा शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होता है.अगर आप संतरे का सेवन करते हैं को ब्लड शुगर लेवल नहीं बढ़ता है इसलिए डायबिटीज के मरीज इसका सेवन आराम से कर सकते हैं.

सेब शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होता है. वहीं सेब का सेवन रोजाना करने से डायबिटीज का खतरा कम होता है.

(Disclaimer: यहां दी गई जानकारी घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों पर आधारित है. इसे अपनाने से पहले चिकित्सीय सलाह जरूर लें. ZEE NEWS इसकी पुष्टि नहीं करता है.)

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