Skin Care: इन चीजों को करें डाइट से बाहर, बिगड़ जाएगी चेहरे की खूबसूरती
हम जो भी खाते हैं उसका सीधा असर हमारी बॉडी,स्किन और बालों पर पड़ता है. वहीं कई चीजें ऐसी भी होती हैं जो हमारी स्किन के लिए नुकसानदायक होती हैं. इन चीजों का सेवन करने से एजिंग प्रोसेस तेज हो जाता है.
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मसालेदार खाना आपकी सेहत के लिए नुकसानदायक हो सकता है.इसलिए मसालेदार खाने से फौरन दूरी बना लेनी चाहिए. ज्यादा मसालेदार खाना खाने से आपकी स्किन खराब हो सकती है.
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अगर आप स्किन को हेल्दी रखना चाहते हैं तो रोजाना कोल्ड ड्रिंक का सेवन करने से बचें.ऐसा इसलिए क्योंकि इसका सेवन करने से आपकी स्किन में उम्र से पहले झुर्रियां होने लगती है.
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चॉकलेट सभी की फेवरेट होती है लेकिन इसमें कोलेजन की मात्रा होती है. इसलिए अगर आप इसका सेवन करते है तो चेहरे पर झुर्रियों की समस्या हो सकती है.
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पिज्जा जैसी चींजे स्किन के लिए दुश्मन है. ऐसा इसलिए क्योंकि इनका सेवन करने से चेहरे पर पिंपल्स की समस्या हो सकती है.
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सफेद चीनी हमारी सेहत पर बहुत बुरा असर डालती है. अगर आप सफेद चीनी का सेवन अधिक करते हैं तो आपकी स्किन का ग्लो धीरे-धीरे खत्म होने लगता है.