नई दिल्ली: प्रेग्नेंसी किसी भी महिला के जीवन का बेहद खास पल होता है. प्रेग्नेंसी के दौरान महिलाओं के शरीर में काफी परिवर्तन देखने को मिलता है. प्रेंग्नेसी की शुरुआत से लेकर डिलीवरी तक महिला को हर छोटी-बड़ी बात का ध्यान रखना होता है. ताकि 9 महीने हेल्दी और सेफ प्रेग्नेंसी बनी रहें. कंसीव करने के बाद प्रेग्नेंसी का पता चलता है. आइए जानते हैं प्रेग्नेंसी के शुरुआती संकेत क्या? 


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खुद से कब करें टेस्ट
प्रेग्नेंसी कंसीव हुई या नहीं इसके लिए घर पर भी टेस्ट कर सकते हैं. घर पर कब टेस्ट करना चाहिए. पीरियड्स मिस होने के 15 मिनट बाद आप घर पर खुद से प्रेग्नेंसी टेस्ट कर सकते हैं. 15 दिन बाद क्लियर रिजल्ट मिलता है.  6 से 7 दिन  बाद टेस्ट करने से  रिजल्ट क्लियर नहीं आता. किट पर प्रेग्नेंसी कंसीव का रिजल्ट जानने के बाद आप डॉक्टर के पास जाएं. 


कंसीव के कितने बाद पता चलता है प्रेग्नेंसी का 
कंसीव करने के 6 से 12 दिन बाद प्रेग्नेंसी टेस्ट द्वारा गर्भधारण का पता किया जा सकता है. इस टेस्ट में यूरिन या ब्लड ह्यूमन कोरियोनिक गोनाडोट्रोपिन हार्मोन की उपस्थिति का पता लगाया जाता है. 


 गर्भधारण करने पर दिखते हैं ये लक्षण 
प्रेग्नेंसी की शुरुआती दिनों में महिला थकान ज्यादा फील करती हैं. शुरुआती दिनों में उल्टी और मतली जैसा महसूस होता है. मॉर्निंग सिकनेस, ब्रेस्ट में हल्कापन, बार-बार यूरिनेट के लिए जाना है. ये लक्षण नजर आने के बाद तुंरत डॉक्टर के पास जाएं. 


हेल्दी डाइट 
प्रेग्नेंसी के शुरुआती दिनों पर डाइट पर ध्यान देना चाहिए. शुरुआती समय में फल और हरी सब्जियों का सेवन करना चाहिए. प्रेग्नेंसी के शुरुआती दिनों में पपीता और अनानास का सेवन नहीं करना चाहिए. 


क्या ना खाएं 
प्रेग्नेंसी के शुरुआती दिनों में ऑयली फूड्स, चाइनीज फूड्स, जंक फूड्स का सेवन करने से बचना चाहिए. 


(Disclaimer: यहां सभी जानकारी सामान्य सूचना देने के उद्देश्य से दी गई हैं. यह चिकित्सा सलाह नहीं है. Zee Bharat इसकी पुष्टि नहीं करता है. किसी भी जानकारी को अमल में लाने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से सलाह जरूर लें और किसी भी स्वास्थ्य संबंधी दिक्कत या सेहत से जुड़ा कोई भी फैसला लेने के लिए डॉक्टर से परामर्श लें.)


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