दिवाली के बाद रोजाना लेंगे ये आहार, रहेंगे तंदुरुस्त

दिवाली जैसे त्योहार के दौरान लोग अपनी हेल्थ को लेकर कम चिंतित रहते हैं. हालांकि इस दौरान लोग कई ऐसे खाद्य पदार्थ का सेवन भी करते हैं जो कि स्वास्थ्य के लिए अच्छे नहीं होते. इसीलिए दिवाली के बाद जरूरी होता है कि हम ऐसे तरीके अपनाएं जिससे हमारे शरीर से टॉक्सिक बाहर निकल सकें. तो चलिए आपको कुछ ऐसी टिप्स देते हैं जो आपके खानपान से जुड़ी हुई है.