सर्दियों में जोड़ों के दर्द से हैं परेशान, करें ये काम

सर्दियों के मौसम की शुरुआत के साथ ही गठिया और जोड़ो का दर्द लोगों को बहुत सताने लगता है.पुरानी चोट और आर्थराइटिस की वजह से भी ठंड के मौसम में जोड़ों का दर्द बढ़ता है. ऐसे में जानते हैं कि कैसे आप आसानी से इस दर्द से राहत पा सकते हैं.