Navratri 2023: आपकी सेहत को कैसे अच्छा बनाएगा कुट्टू का आटा

Navratri 2023: नवरात्रि की शुरुआत हो चुकी है और पूरे 9 दिन सभी भक्त दुर्गा मां की पूजा करने के साथ-साथ उनके लिए व्रत रखते हैं। व्रत के दौरान सारा दिन एनर्जी से भरपूर बने रहने के लिए लोग कई तरह के हेल्दी और पौष्टिक चीजों का सेवन करते हैं। उन्हीं में से एक हेल्दी खाद्य पदार्थ है कुट्टू का आटा. कुट्टू के आटे का इस्तेमाल नवरात्री में ज्यादा होता और ये जानना जरुरी है की कुट्टू का आटा कैसे सेहत के लिए फायदेमंद है.