Winter weight loss tips: सर्दियों में जल्दी से वजन कैसे कम करें?

यदि आप चाहती हैं कि आपका वजन तेजी से कम हो तो सर्दियों में रात में सोने से 3 घंटे पहले ही खाना खाएं. जल्‍दी खाना खाने से आप खाने को ठीक से पचा पाएंगी और पाचन क्रिया के दुरुस्‍त रहने से आप तेजी से अपना वजन कम कर सकती हैं.