मैग्नीशियम

अमरूद में मौजूद मैग्नीशियम मांसपेशियों को मजबूत करता है

अवसाद

इसमें मौजूद पोषक तत्व अवसाद को दूर करने में मदद करता है

वजन

अमरूद में फाइबर भरपूर मात्रा में पाई जाती है, जो वजन को कम करने में बहुत ही सहायक होता है

शुगर लेवल

इसके सेवन से ब्लड का शुगर लेवल कम होता है

रोग प्रतिरेधक क्षमता

ये रोग प्रतिरेधक क्षमता ( इम्यून सिस्टम ) को बढ़ाता है

गर्मावस्था

महिलाओं को गर्मावस्था के दौरान अमरूद के सेवन से बहुत फायदा होता है

आंख

अमरूद में मौजूद विटामिन-ए, सी और फॅालेट एसिड आंखों की समस्या में लाभप्रद होता है

स्कीन

इसके इस्तेमाल से स्कीन चमकीला बनता है,और झुर्रियों से निजात मिलता है

कब्ज

कब्ज की समस्या से परेशान लोग इसका इस्तेमाल करें, राहत मिलेगी

डॅाक्टर

ये सलाह सिर्फ सामान्य जानकारी प्रदान करती है. जी सलाम इस जानकारी का पुष्टि नहीं करता है. ज्यादा जानकारी के लिए डॅाक्टर से मिलें