वजन
पपीता में मौजूद फाइबर वजन को कम करने में बहुत सहायक होता है

विटामिन ए
इसमें मौजूद विटामिन ए स्कीन को हमेशा हेल्दी और चमकीला रखता है

कील और मुंहासे
पपीता का खाली पेट इस्तेमाल कील और मुंहासे से छुटकारा दिलाता है

शुगर
इसके खाली पेट सेवन से शुगर लेवल नियंत्रित होता है

इम्यून सिस्टम
पपीता विटामिन सी से भरपूर होता है, ये इम्यून सिस्टम को मजबूत करता है

पाचन
पपीता पाचन में बहुत मददगार होता है, खाली पेट सेवन से पाचन प्रक्रिया दुरुस्त रहता है

सूजन
पपीता शरीर के सूजन को कम करता है

हार्ट
पपीता में फाइबर,पोटेशियम और एंटीऑक्सीडेंट प्रचूर मात्रा में पाया जाता है , जो हार्ट को हेल्दी रखता है

गठिया
पपीता कई पुरानी बीमारियों को खत्म करने में मदद करता है, ये गठिया में बहुत लाभदायक होता है

डॅाक्टर
ये इकट्ठा की गई जानाकरी सामान्य है. ज़ी सलाम इसकी पुष्ट नहीं करता है.अधिक जानकारी के लिए डॅाक्टर से सलाह लें