कैल्शियम की कमी होना शरीर के लिए एक अच्छा संकेत नहीं है.
जिन लोगों में कैल्शियम की कमी होती है, उन्हें तरह-तरह की दिक्कतें होने लगती हैं.
आज हम आपको कैल्शियम की कमी के लक्षण बताने वाले हैं, तो आइये जानते हैं.
कैल्शियम की कमी होने पर मासपेशियों में दर्द रहता है और कमजोरी रहने लगती है.
हाथों और पैरों का सुन्न होना, और चीटियां चलने जैसा महसूस होना कैल्शियम की कमी को दिखाता है.
जिन लोगों में कैल्शियम की कमी होती है उन्हें बेइंतेहां थकान रहती है. वह काफी कमजोर महसूस करते हैं.
कैल्शियम की कमी होने से स्किन ड्राई होने लगती है और रूखापन आता है.
नाखूनों का कमजोर होना और उनका अचानक से टूटना कैल्शियम की कमी को दर्शाता है.
कैल्शियम की कमी होने पर हड्डियां धीरे-धीरे कमजोर होने लगती हैं, और osteoporosis का खतरा बढ़ जाता है.
यह जानकारी डॉक्टर अनुराधा बोहरा से ली गई है. अगर आपको ऊपर दिए गए लक्षण दिख रहे हैं तो डॉक्टर की सलाह जरूर लें.