गोंद कतिरा का सेवन करना काफी लाभकारी माना जाता है.
इसे आयुर्वेद में किसी दवाई से कम नहीं माना गया है.
सोशल मीडिया पर गोंद कतिरा काफी ट्रेंड पर है, आइये जानते हैं इसे खाने के फायदे
गोंग कतिरा को एक तासीर में ठंडा माना जाता है. इसलिए इसे गर्मियों में खाने की सलाह दी जाती है.
गोंद कतिरा में अधिक मात्रा में फायबर मिलता है, जो पाचनक्रिया को दुरुस्त करता है.
ऐसा माना जाता है कि गोंद कतिरा स्किन को बेहतर करने का काम करता है. इसमें मिलने वाले न्यूट्रिएंट्स स्किन में निखार लाते हैं.
यह कैल्शियम और मैग्नीशियम का अच्छा स्रोत है, ऐसे में यह हड्डियों में जान डाालने का काम करता है
जिन लोगों को सांस से जुड़ी समस्या है उनके लिए यह काफी फायदमेंद है. यह सांस के रास्ते में जमे म्यूकस को साफ करता है.
ऐसा माना जाता है कि गोंद कतिरा लिवर के लिए काफी लाभकारी होता है. यह लिवर हेल्थ को बेहतर करता है.
यह वेबस्टोरी आयुर्वेद हेल्थ एक्सपर्ट से जानकारी के आधार पर लिखी गई है. बीमार लोग डॉक्टर की सलाह के बाद ही इसे डाइट में शामिल करें.