हरा धनिया की चटनी खाने के कई फायदे हैं. आज हम आपको बता रहे हैं कि हरा धनिया की चटनी खाने के क्या फायदे हैं और इसे कैसे बनाते हैं.
हरा धनिया की चटनी खाने से आपकी आंखों की रोशनी तेज होती है. इसमें विटामिन ए, विटामिन सी और विटामिन ई होता है.
हरा धनिया की चटनी खाने से आपका पेट ठीक रहता है. इससे गैस नहीं होती है. इसे खाने से आप डायरिया, गैस, दस्त और आंत की ऐंठन से बच सकते हैं.
हरा धनिया की चटनी खाने से दिल की बीमारी में राहत मिलती है. इससे ब्लड प्रेशर भी मिंटेन रहता है. यह कोलेस्ट्रॉल लेवल को भी मिंटेन करता है.
कई स्टडी में पाया गया है कि हरा धनिया की चटनी में ऐसे तत्व होते हैं जो दिमाग की सेल्स को खत्म होने से रोकते हैं. इससे आपका दिमाग तेज होता है.
हरा धनिया की चटनी में विटामिन सी और विटामिन ई होने की वजह से ये आपकी इम्युनिटी को मजबूर करता है.
कप हरा धनिया के पत्ते, 5 हरी मिर्च, आधा चम्मच नमक, दो कली लहसुन, आधा चम्मच जीरे को पीस लें. चटनी तैयार है.
यह लेख सामान्य जानकारी पर आधारित है. अगर आपको कोई भी बीमारी है तो सबसे पहले आप अपने डॉक्टर की सलाह लें.