मानसून में आंखों में नहीं होगा Conjunctivitis, बस कर लें ये 8 काम

देश के कई प्रदेशों में Conjunctivitis यानी आई फ्लू के मामले तेजी से बढ़ रहे हैं, तो आइये जानते हैं ऐसे में इससे बचाव कैसे करें

साबुन से हाथों को अच्छी तरह से धोएं

आंखों को बार-बार छूने से बचें

घर से बाहर निकलने से पहले काला या धूप चश्मा लगाएं

डॅाक्टरी सलाह से मिले आई ड्रॅाप का उपयोग करें

अनचाहे मेकअप करने से बचें

पर्सनल तौलिए को शेयर करने से बचें, हाइजीन का खास ख्याल रखें

संतुलित आहार का सेवन करें, खानें में सलाद और प्रोटीन युक्त भोजन का इस्तेमाल करें

पर्याप्त नींद लें, इससे आपकी आंखों को आराम मिलेगा और खुजलाहट कम होगी