आप अक्सर सुनते होंगे कि किसी शख्स के पेट में पत्थर हो गया है, जिसके लिए डॉक्टर ने उसे ऑपरेशन करने की सलाह दी है.

गॉलब्लैडर
गॉलब्लैडर की पथरी इंसान को काफी तकलीफ भी पहुंचाती है.

कुछ चीजों के लगातार सेवन करने से पित्त की थैली में पथरी बनने का खतरा बढ़ जाता है.

इसलिए अगर आप इससे बचना चाहते हैं तो इन फूड्स को अपनी डाइट से निकाल दें

कई सर्वें में इस बात को बताया गया है कि अगर आप लगातार हाई सैचुरेटेड फैट वाली चीजों का सेवन करेंगे तो आपको पथरी की समस्या हो सकती है.

हाई सैचुरेटेड फैट
हाई सैचुरेटेड फैट वाली चीजें खाने से बैड कोलेस्ट्रॉल की भी समस्या हो सकती है.

नारियल तेल
नारियल तेल और पॉम ऑयल से बने खाने से परहेज करें

बटर
खाने में ज्यादा तेल, घी, और बटर का इस्तेमाल ना करें

क्रीम
खाने में क्रीम का इस्तेमाल करने से बचें

मैदा
मैदे से बनी चीजों को खाने से परहेज करें

कुकीज
अपने खाने में केक, कुकीज और बिस्कुट को शामिल करने से बचे

सॉसेज
मार्केट में मिलने वाली तरह-तरह की सॉसेज से दूर रहें

गीले चीजों से परहेज
बाहर के पैकेज में पड़े गीले चीजों को खाने से बचे

पैकेज नॉनवेज
शॉप पर बिकने वाले पैकेज नॉनवेज को खाने से दूरी बनाएं