कई लोगों को जोड़ों में अकड़न, जोड़ों में सूजन जैसी समस्याओं का सामना करना पड़ता है.
या उनको टखनों, उंगलियों या घुटनों में दर्द महसूस होता है. अगर ऐसा है तो यह संकेत है कि शरीर में यूरिक एसिड बढ़ गया है.
यूरिक एसिड एक गंदा पदार्थ है, जो प्यूरिन से भरपूर चीजों के ज्यादा सेवन की वजह से खून में जमा होता है और बाद में वह पथरी का रूप ले लेता है.
शरीर में यूरिक एसिड का लेवल बढ़ने से गठिया, किडनी की पथरी, दिल के रोग और दूसरी कई गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं.
अगर आप यूरिक एसिड से परेशान हैं, तो इन चीजों का इस्तेमाल करें.
कच्ची नीम की पत्तियों का पेस्ट बना लें. इसके बाद सूजन और दर्द वाले जोड़ों पर लगाएं. यह यूरिक एसिड के लिए सबसे बेहतरीन आयुर्वेदिक औषधि में से एक गिलोय है
रोजाना एक गिलास गिलोय का जूस पीए, इससे यूरिक एसिड लेवल को कम करने में मदद मिल सकती है. इसससे जोड़ों का सूजन कम हो जाएगा.
हल्दी में कई एंटी इंफ्लेमेटरी गुणों पाए जाते हैं, जहां सूजन हुआ हो वहां, हल्दी का लेप लगाएं. इससे दर्द और सूजन कम हो जाता है.
यूरिक एसिड को भीतर से ठीक करने के लिए खाना पकाने में हल्दी की ज्यादार मिलाएं. इसके अलावा हल्दी का दूध भी पी सकते हैं.
यह जानकारी डॉक्टर मुकेश कुमार के बाचीत पर आधारित है. अगर आप यूरिक एसिड के मरीज हैं, तो इसपर अमल करने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह लें.