உலக மக்களை பாடாய் படுத்தி வரும் நோய்களில் நீரிழிவு நோய் மிக முக்கியமானது. இது வேகமாக அதிகரித்து வருகிறது.
இரத்த சர்க்கரை அளவை கட்டுக்குள் வைக்க உதவும் காய்களை பற்றி இந்த பதிவில் காணலாம்.
நீரிழிவு நோயை குணப்படுத்த பச்சை காய்களை போல வேகவைத்த சில காய்களும் உதவும்.
இரத்த சர்க்கரை அளவை குறைக்க பூசணிக்காயை வேக வைத்து உட்கொள்ளலாம்.
வேகவைத்த பாகற்காய் நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு மிக நல்லது. இதை தினமும் உட்கொள்ளலாம்.
காலிஃப்ளவரை வேகவைத்து உட்கொள்வது நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு நல்லது. இதன் க்ளைசெமிக் குறியீடும் மிகக் குறைவு.
இந்தச் செய்தி உங்களுக்கு பல தகவல்களை வழங்குவதற்காக மட்டுமே எழுதப்பட்டுள்ளது. இதை எழுதுவதில் வீட்டு வைத்தியம் மற்றும் பொதுவான தகவல்களின் உதவியை நாங்கள் பெற்றுள்ளோம். இவற்றை பின்பற்றுவதற்கு முன் கண்டிப்பாக மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெற வேண்டும். ஜீ மீடியா இந்த தகவல்களை உறுதிப்படுத்தவில்லை.