இதில் வைட்டமிண் பி மற்றும் நார்ச்சத்து நிறைந்திருக்கின்றன. இது கெட்ட கொலஸ்ட்ராலை குறைக்க உதவும்.
இதில் வைட்டமிண் பி6 அதிகரித்துள்ளது. இது இதயத்திற்கும் நல்லது, கொலஸ்ட்ரால் அளவையும் குறைக்கும்.
இதிலும் வைட்டமிண் பி6 மற்றும் போலேட் உள்ளது. இதுவும் இதய ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லதாகும்.
வைட்டமிண் பி9 எனும் போலேட் இதில் அதிகம் இருக்கிறது. இதிலும் கொலஸ்ட்ரால் அளவு குறைகிறது. இதய ஆரோக்கியம் சீராக இருக்கிறது.
பச்சை பட்டாணிகள் இதிலும் போலேட் அதிகம் உள்ளது. கொலஸ்ட்ராலை அளவை குறைக்கும்.
வைட்டமிண் ஏ மட்டுமின்றி வைட்டமிண் பி ஆகியவையும் இதில் அதிகம் உள்ளது.
இது அனைத்தும் பொதுவான தகவல்களின் அடிப்படையில் எழுதப்பட்டவை. இதனை பின்பற்றும் முன் மருத்துவ ஆலோசனை மேற்கொள்ள வேண்டும். இதனை Zee News உறுதிப்படுத்தவில்லை.