Cough: ఇలా చేస్తే ఈ సీజన్లో వచ్చే ఎలాంటి దగ్గు అయినా ఈజీగా తగ్గిపోతుంది..!

ఇంట్లో చలి ఎక్కువ అయితే హ్యూమిడీఫయర్ వాడటం మొదలు పెట్టాలి

తులసి ఆకులను నములుతూ ఉండటం వల్ల కూడా దగ్గు తగ్గుతుంది

రొంప సమస్యలు ఉన్నవారు తులసి నీటిని తీసుకోవాలి

దగ్గు విపరీతంగా ఉన్నప్పుడు తరచూ ఉప్పునీటితో గార్గిల్ చేయాలి

అంతేకాదు వేడి నీటితో ఆవిరి పట్టుకోవాలి. ఇందులో యుకలిప్టస్ ఆయిల్ వాడవచ్చు

అల్లం టీ తాగాలి ఇది కూడా దగ్గును తగ్గించేస్తుంది

వేడి నీటిలో తేనె వేసుకొని తీసుకోవడం వల్ల కూడా దగ్గు తగ్గిపోతుంది

ఇది గొంతులో మంట, చికాకు సమస్యకు చెక్ పెడుతుంది;