Spinach Juice: చలికాలంలో రోజూ ఈ ఆకుకూర జ్యూస్ తాగితే రక్తహీనత ఎప్పటికీ రాదు
పాలకూర జ్యూస్ ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. ఇందులో పోషకాలు పెద్దఎత్తున ఉంటాయి
పాలకూరలో ఐరన్ పెద్దమొత్తంలో ఉంటుంది. దాంతో రక్తహీనత సమస్య రాకుండా కాపాడుతుంది
పాలకూరలో విటమిన్ సి , యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉండి ఇమ్యూనిటీని వేగంగా పెంచుతాయి
పాలకూరలో ఫైబర్ అధికంగా ఉండటం వల్ల శరీరాన్ని డీటాక్స్ చేయడంలో అద్భుతంగా ఉపయోగపడుతుంది
పాలకూరలో విటమిన్ ఎ ఉంటుంది. ఇది కంటి చూపును మెరుగుపర్చడంలో దోహదం చేస్తుంది
పాలకూరలో నైట్రేట్స్ అధికంగా ఉంటాయి. ఇవి రక్తపోటును తగ్గించేందుకు దోహదం చేస్తాయి. గుండె వ్యాధులకు చెక్ పెడుతుంది
పాలకూరలో ఉండే యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు చర్మాన్ని హెల్తీగా ఉంచుతాయి. కేశాలకు కూడా ఉపయోగం