Amla Seeds: ఉసిరి గింజలతో కలిగే కళ్లు చెదిరే ఈ లాభాలు మీకు తెలుసా..?

Amla water:

ఉసిరి వల్ల విటమిన్ సి, మినరల్స్ మన శరీరంకు పుష్కలంగా అందుతాయి.

amla powder:

ఉసిరి కాయలే కాదు.. గింజలతో కూడా లాభాలు కల్గుతాయి.

amla uses:

ఉసిరి గింజల్ని ఎండలో నానబెట్టి పౌడర్ లా చేసుకొవాలి.

amla benefits:

ఈ పౌడర్ ను పాలల్లో, నీళ్లలో వేసుకొని తాగితే కడుపులోని సమస్యలు ఉండవు.

Amla:

తలతిప్పడం, వాంతులు, వికారం వంటి సమస్యలు రావు

amla for health:

ఉసిరి గింజల వల్ల తెల్లవెంట్రుకల సమస్య, శరీరంపై ముడత సమస్యలు ఉండవు.